跆拳道競技院校哪個好 女生練散打好還是跆拳道?

1、應(yīng)該根據(jù)自己的學習目的和情況來定。綜合看一般女生身體素質(zhì)特點和心理，建議選跆拳道，有條件可再學些擒拿術(shù)（重點學解脫和反制），其次也可學詠春拳，散打當然也可以，但是掌握到實用難度會大一些。
2、一般來說女子相對男孩氣力較弱些，膽子小些，而且比較在意身材。跆拳道踢腿技術(shù)多，推廣體系已經(jīng)成型，對柔韌性、信心、基本力量和發(fā)力都有一套比較容易上手的訓練方法，對較短時間既掌握一定防身技術(shù)，發(fā)揮女子腿勁比手有力量的長處，樹立自信，熟悉擊打和對手相搏的感覺，又保持較好身材有好處。如果身體情況是下肢靈活性弱于一般人的，建議可以考慮傳統(tǒng)武術(shù)中詠春拳，比較強調(diào)以弱勝強，橋手搏擊對練也適合提高膽量、敏捷和搏擊技術(shù)，綜合效果也不錯的，但是整套訓練相對難上手些，需要時間長。

學的好2個都好的。各有各的好處
跆拳道實戰(zhàn)中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌，腳趾，腳背，足刀，腳后跟，腳后掌，利用這些部位可以進行站立踢，跳動踢，助跑踢，轉(zhuǎn)身踢和飛踢等，跆拳道以腿攻擊取長。
前踢：實戰(zhàn)姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，雙手握拳置于體側(cè)；同時，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關(guān)節(jié)向前送，向前頂，小腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速向前上方踢出，力達腿尖，整條腿踹直。踢擊后迅速放松，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰(zhàn)姿勢。 動作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)夾緊，小腿放松，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。主要攻擊部位有面部，下頦，腹部，襠部。前踢亦可用于防守。將前踢發(fā)力部位由腳尖改換為腳跟時，前踢動作就變?yōu)榍暗艅幼?，動作方法要點相同，只是腳的形狀發(fā)生了變化。
側(cè)踢：實戰(zhàn)的基本姿勢開始；右腳蹬地右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝提起，兩手握 拳置于體側(cè)；隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，右腿以膝關(guān)節(jié)為軸向前蹬伸，右腳快速向右前上方直線踢出，力點在腳跟。發(fā)力后沒起腿路線收腿，放松，重心落下（原處或向前均可），再次回到實戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：起腿時大小腿，膝關(guān)節(jié)夾緊；踢出發(fā)力時頭肩，腰，髖，膝，腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回。側(cè)踢動作的主要攻擊部位有膝部，腹部，肋部，胸部和頭面部。
后踢：實戰(zhàn)姿勢開始，轉(zhuǎn)身后腿后撤背對對方。重心后移至左腳右腳蹬地后屈膝提起，右腳貼近左大腿，兩手握拳置于胸前；隨即左腳蹬地伸直，右腳自左大腿內(nèi)側(cè)向后方直線踢出，力達腳跟。踢擊后右腳沿原路線快速收回，成實戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：起腿后上體和大小腿折疊收緊；后踢時動作延伸要長，用力延伸；轉(zhuǎn)身，提腿，出腳動作連續(xù)一次性完成，不能停頓；擊打目標在正后偏右。后踢動作的主要攻擊部位有膝部，腹部，襠部，胸部和頭面部。
下劈：實戰(zhàn)姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳。同時，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提，兩手握拳置于胸前；隨即充分送髖，上提膝關(guān)節(jié)至胸部，右小腿以膝關(guān)節(jié)為軸向上伸直，將右腿伸直舉于體前，右腳過頭。然后放松向下以右腳后跟（ 或腳掌）為力點劈擊，一直到地面，成實戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：腿盡量往高，往頭后舉，要向上送髖，重心往高起；腳放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果斷；踝關(guān)節(jié)要放松。劈腿的主要攻擊部位有頭頂，臉部和鎖骨。
勾踢：實戰(zhàn)姿勢開始。右腳蹬地重心前移，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提，兩手握拳置于體側(cè)；左腳以前腳掌為軸外旋180度，右腿以膝關(guān)節(jié)為軸繼續(xù)向前上方伸成直線，順勢右腳的腳掌用力向右側(cè)屈膝鞭打，順鞭打之勢上體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝回收，右腳落回原處，成實戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：提膝，伸直，右側(cè)屈膝鞭打動作要連貫快速，沒有停頓；擊打點在體前偏右側(cè)，以腳掌為擊打點；左腳旋轉(zhuǎn)支撐在保持平衡，踹擊后迅速將腿收回。擺踢攻擊的主要部位是頭面部和腹胸部。
后旋踢：實戰(zhàn)姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內(nèi)旋約180度，身體隨之右轉(zhuǎn)約90度，兩拳置于胸前。上體右轉(zhuǎn)，與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉(zhuǎn)的力量合在一起，右腿繼續(xù)向右后旋擺鞭打，同時上體向右轉(zhuǎn)，帶動右腿弧形擺至身體右側(cè)，右腿屈膝回收；右腳落到右后成實戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：轉(zhuǎn)身旋轉(zhuǎn)，踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應(yīng)在正前方，呈水平弧線；屈膝起腿的旋轉(zhuǎn)速度要快；重心在原地旋轉(zhuǎn)360度。后旋踢攻擊的主要部位有面額和胸部。
推踢：實戰(zhàn)姿勢開始。右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關(guān)節(jié)為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點在腳掌，推力向正前方。動作要領(lǐng)：提膝后盡量收緊膝關(guān)節(jié)；重心往前移，利用身體的重量和力量；推的時候腿往前伸展，送髖；推的路線水平往前。推踢的主要攻擊目標是腹部。
橫踢：實戰(zhàn)姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置于胸前；左腳前腳掌碾地內(nèi)旋，髖關(guān)節(jié)左轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣；隨即左腳掌繼續(xù)內(nèi)旋至180度，右腿膝關(guān)節(jié)向前抬至水平狀態(tài)，小腿快速向左前橫向踢出；擊打目標后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成實戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)夾緊，向前提膝，盡量走直線；支撐腳外旋180度；髖關(guān)節(jié)往前順，身體與大小腿成直線；嚴格注意擊打的力點在正腳背；踝關(guān)節(jié)放松，擊打的感覺是“面團”，"鞭梢”。橫踢攻擊的主要部位有頭部，胸部，腹部和肋部。
跳踢：指先跳起使身體騰空，然后在空中完成各種踢法的攻擊技術(shù)。跳踢包括旋風踢，雙飛踢，騰空后踢，騰空劈腿，騰空后旋踢，跳步橫踢等多種方法，是跆拳道高難技術(shù)動作.
單腿連踢：同一條腿連續(xù)進行兩次以上的進攻方法。這種技術(shù)也屬于跆拳道高難技術(shù)動作.
雙腿連踢：兩條腿連續(xù)進行兩次以上的進攻
實戰(zhàn)意義:跆拳道在現(xiàn)實生活中沒啥意義``試問誰每天會穿道服或運動服`出了社會`一般都要穿工作服或西裝`而這些服裝一般是很難用腿的`除非你自己去特別*一個``跆拳道說白了就是出其不意`以制其人的拳道`所以`建議你去學泰拳或散打類的``

散打以踢、打、摔、拿四大技法，其中腿法是主要技法。要想練出漂亮的腿擊技術(shù)，加強腿部素質(zhì)是必須的。踢腿的力量，出腿的速度以及腿部的柔韌和抗擊能力，都決定著腿法的質(zhì)量。
散手-散打的基本技術(shù)
實戰(zhàn)姿勢
實戰(zhàn)姿勢。實戰(zhàn)姿勢通常也叫做預(yù)備式或格斗式，是格斗前所采用的臨戰(zhàn)運動姿勢。它不僅能使身體處于強有力的狀態(tài)，而且有最佳的快速反應(yīng)能力，利于快速移動發(fā)起進攻和防守，并且暴露面小，能有效的保護自己的要害部位。
實戰(zhàn)姿勢分為左實戰(zhàn)式和右實戰(zhàn)式。下面以左實戰(zhàn)式為例：兩腳前后開立，前腳跟與后腳尖距離約同肩寬。左腳全腳掌著地，右腳跟稍抬起，前腳掌著地，兩膝稍彎曲，自然里扣，身體重心右移，上體含胸收腹扭臀，左臂內(nèi)曲約90度，拳眼與鼻尖平行。右臂內(nèi)曲約45度，拳置于脖前，兩肘自然下垂并稍向里合，下頷內(nèi)收，目視對方上體。
步法。步法是散手格斗中身體向前后左右移動的方法。靈活而敏捷的步法，不僅是調(diào)節(jié)重心維持身體平衡的關(guān)鍵，也是進攻和防守占據(jù)有利位置、發(fā)揮最優(yōu)攻勢的基礎(chǔ)步法，認真學習和演練是提高實戰(zhàn)能力的重要環(huán)節(jié)。
進步：左腳提起，向前進步，右腳迅速蹬地，跟進同樣距離。
退步：右腳向后退一步，左腳用力蹬地，迅速后退同樣距離。
側(cè)跨步：左腳向左側(cè)橫跨一步，右腳腳脖內(nèi)側(cè)蹬地，迅速向左側(cè)橫跨跟進同樣距離。
內(nèi)步：左腳前腳掌原地擰動或向左跨步，隨即身體左偏，右腳向左前方迅速跟上一步，身體右轉(zhuǎn)約90度。
蓋步：右腳經(jīng)左腳前上步，腳尖外擺，兩腿成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實戰(zhàn)式。
插步：右腳經(jīng)左腳后向前上步，
腳跟離地，兩腿略成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實戰(zhàn)式。
墊步：右腳蹬地向左腳并攏，同時左腳曲膝提起向前落步，還原成實戰(zhàn)式。
擊步：雙腳蹬地起跳，隨即左腳落地，右腳稍后提膝落步，還原成實戰(zhàn)式。
換步：前腳與后腳同時蹬地并前后交換，同時兩拳也前后交換成右實戰(zhàn)式。
步法的單獨練習。學完一種步法以后，必須通過自己的反復練習揣摩，才能找到要領(lǐng)，熟悉技術(shù)并由單獨練習逐漸過度到連續(xù)練習。各種步法的綜合練習，在步法的單獨練習熟練后可以把幾種步法組合起來進行綜合練習。
結(jié)合信號練習，教練員應(yīng)用掌心掌背的朝向或規(guī)定的某一信號，要求練習者信號做出相應(yīng)的步法，這種練習既可以鞏固步法技術(shù)，又可以提高反應(yīng)能力。兩人配合練習，規(guī)定一方運用多用步法，移步閃退等，而另一方做出相應(yīng)的移動，使雙方距離盡量保持不變。
結(jié)合攻防動作的練習：1、把步法和各種攻防動作結(jié)合練習，提高整體協(xié)調(diào)配合能力以適應(yīng)實戰(zhàn)的需要；2、配對練習，規(guī)定一方單招或組合連招進攻，另一方移動擺脫，并尋機予以反擊，提高步法的實效性。
拳法技術(shù)在散打運動中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種。在實戰(zhàn)中具有速度快和靈活多變的特點，它能以最短的距離，最快的速度擊中對手。拳法益于結(jié)合進行訓練，并且能任意配合其它技術(shù)使用。掌握的好，利用的巧妙能給對手造成很大的威脅。
直拳：以左直拳為例，左勢站立，右腳微蹬地，身體重心稍向左腳移動，同時轉(zhuǎn)腰送肩，左拳直線向前擊出，力達拳面，右拳自然收回頷前。實戰(zhàn)范例：左右直拳搶攻對方頭部。當對方側(cè)彈腿進攻時，左手外掛防守，同時右直拳反擊對方頭部。
擺拳：以左擺拳為例，左勢站立，上體微向右扭轉(zhuǎn)，同時左臂稍抬起時，前臂內(nèi)旋向前里弧形出擊，力達拳面，大小臂夾角約130度，右拳自然收回頷前。實戰(zhàn)范例：左拳虛晃，右擺拳搶攻對方頭部。當對方右蹬腿攻擊我中盤時，左手里掛防守，隨即用右擺拳反擊對方頭部。
勾拳：以左上勾拳為例，左勢站立，上體稍向左側(cè)傾，重心略下沉，左拳微下落，隨即左腳蹬地，上體右轉(zhuǎn)，挺腹前送左髖，左拳由下向上曲臂勾擊，力達拳面，大小臂夾角約90度左右，右拳自然回收于頷前。實戰(zhàn)范例：假動作虛晃，忽然上部靠進對方用上勾拳擊其下頷。當對手以下前抱摔時，迅速后退用左勾拳反擊其頭部。
鞭拳：以右鞭拳為例，左勢站立，以左腳前腳掌為軸，身體向后轉(zhuǎn)180度，右腳經(jīng)左腿后插步，身體繼續(xù)右后轉(zhuǎn)，同時以腰帶動右臂向右側(cè)橫向鞭擊，力達拳輪，左拳自然收于頷前。實戰(zhàn)范例：左直拳假裝進攻，隨即突然用右鞭拳搶攻其頭部，對手用左側(cè)彈腿攻我中盤時，左手里掛防守同時以右鞭拳反攻其頭部。
腿法內(nèi)容豐富，分屈伸性、直擺性、掃轉(zhuǎn)性三大部分。格斗中腿法靈活機動，變化多端，攻擊距離遠，力度大，還具有隱蔽性，突出性攻擊部位的特點。在運用腿法攻擊時，要求做到快速有力，擊點準確。
側(cè)彈腿：以左側(cè)彈腿為例，左勢站立，上體稍向右側(cè)傾，重心后移，同時左腿曲膝展髖，大小腿自然折疊，腳背繃直，隨即由曲到伸，大腿帶動小腿向右前橫彈，力達腳背。實戰(zhàn)范例：左側(cè)彈腿佯攻對方下盤，隨即右側(cè)彈腿實擊對方上盤。
正蹬腿：以左正蹬腿為例，左勢站立，身體重心稍后移，同時左腿屈膝提起，曲肩向前，腳尖上勾，隨即從腳跟領(lǐng)先向前蹬出，力達腳跟。實戰(zhàn)范例：用正蹬腿攻擊對方上盤，當對方運用側(cè)彈腿攻擊時，突然用右正蹬腿搶先攻擊對上盤。
側(cè)踹腿：以左側(cè)踹腿為例：左勢站立，身體重心后移，上體稍右轉(zhuǎn)，同時左曲膝提起，腳尖勾起，隨即展髖，使腳掌正對攻擊方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力達腳跟。實戰(zhàn)范例：以左側(cè)踢踹腿，假裝攻擊對方下盤，隨即用市踹腿實攻對方上盤，左側(cè)彈腿假裝攻對方下盤，然后轉(zhuǎn)身踹腿攻擊對方上盤。
扶地后掃腿：上體前俯，左腿曲膝前蹲，以前腳掌為軸，向右后方轉(zhuǎn)體帶動右腿向左后方弧線擦地后掃，力達腳根。實戰(zhàn)范例：當對方以左彈腿攻擊我上盤時，拍擋防守后，，隨即用后掃腿攻擊對支撐腿。
橫掃腿：以右橫掃腿為例，左
勢站立，重心移至左腳隨即上體右后轉(zhuǎn)360度，帶動右腿，直腿由后向前弧形橫掃，力達腳背。實戰(zhàn)范例：當對方用右側(cè)彈腿攻擊我上盤時，拍擋防守后隨即用右后橫掃腿攻擊敵上盤。
轉(zhuǎn)身橫掃腿：以右轉(zhuǎn)身橫掃腿為例，左勢站立，重心移到左腳，隨即上體右后轉(zhuǎn)360度，帶動右腿直腿由后向前弧線橫掃，腳面繃平，力達腳掌。實戰(zhàn)范例：用右側(cè)彈腿假裝攻對方下盤，然后用左轉(zhuǎn)身橫掃腿攻擊其上盤。
截腿：以右截腿為例，左勢站立，重心移到左腿，上體稍左轉(zhuǎn)，同時右擺旋提起，腳尖勾起并外翻，隨即向前下方截擊。實戰(zhàn)范例：當對用抬腿用腿法攻擊時，搶先出腿截擊其小腿。
摔法是在競技里的格斗中作巧妙的技法使對手倒地的方法，在格斗中，用摔法必須做到快速果斷因為是競技里的格斗，所以不能給對留下點喘息的機會，才能保護自己的有效措施。
抱雙腿前頂摔：當抱住對雙腿被對方下壓時，迅速屈肘，兩手用力回拉，同時用左肩前頂對方髖腹部，將對摔倒。
抱雙腿過胸摔：上前迅速上左步，屈膝弓腰，兩手由外向內(nèi)抱住對方腿根部，左邊前頂其髖腹部，隨即向前上右步，蹬腰腿抬頭將對方向后摔落。
抱單腿拉腿摔：當抱對方單腿時，被對方下壓防守迅速右手屈肘，回拉對方小腿下邊，同時用左肩下壓其腿根部，將其摔出。
抱單別腿摔：抱對方前腿后，左手迅速前伸，別其后支撐腿，同時右手后拉左邊前頂對方將對拉倒。
夾頸過背摔：右屈臂夾對方頸部，背向?qū)Ψ?，兩腿屈膝用右?cè)髖部緊貼對方前身，然后兩腿蹲深向下，弓腰低頭，將對方背起后摔倒。
抱腰過背摔：右屈臂抱對方腰部背向?qū)Ψ?，兩腿屈膝，用右?cè)髖部緊貼對方前身，然后兩腿深蹲，向下弓腰低頭，將對方背起后摔倒。
接腿轉(zhuǎn)壓摔：當對方用右側(cè)彈腿踢擊時上左步。左手抄抱膝弓窩處，右手抓其小腿下端，隨即撤右步，上體前俯并右轉(zhuǎn)，同時右手向內(nèi)搬壓將其摔倒。
接腿別腿摔：當對用右側(cè)彈腿踢擊時，用右手抄抱其弓窩，左手抓其小腿下端，隨即上右腳，至對左腿后，向右轉(zhuǎn)體，右腿別其支撐腿將其摔倒。
接腿勾腿摔：當對方用右側(cè)彈腿踢擊時，左手抄抱其小腿，右手由對方右肩上穿過，下壓其頸部，同時左手上抬，右腳向前上方向踢其支撐腿將對方摔倒。
接腿涮摔：當對方用右側(cè)彈腿踢擊時，雙手抓握對方右腳，雙手向左拉其右腳，隨即向下，向右上方成弧形擺蕩將其摔出。
接腿上托摔：當對方用右正蹬腿踢擊時，兩手抓握其小腿下端，隨即屈臂上抬。兩手挾托其腳后，同時上右步，向前上方推展將其摔倒。
切摔：左臂由對方右肩上穿過，向前下壓，切壓其頸部，將其摔倒。
防守法
防守是一種可以節(jié)制和削弱對方的攻擊，保護自己并能處于反擊位置的方法，最終目的是在于防守后和反擊。準確巧妙地防守，不但能保護自己，而且能為攻擊創(chuàng)造更好的條件。
拍擋防守：以左拍擋為例，左手掌心向里貼，向里橫拍并稍右轉(zhuǎn)體。
掛擋防守：左右手屈臂向同側(cè)頭部或肩部掛擋。
里抄防守：左右手臂微屈并外放，緊貼腹前，手心向上，同時左右手屈臂，緊貼胸前立掌，掌心向外。
外抄防守：左右手臂外旋彎曲，上臂緊貼肋部。
提膝防守：重心右
移，前腿屈膝起，后腿支撐，上體姿勢不變。
截擊防守；當對方準備進攻時，使手截腿阻截對方攻勢。不接觸防守。
后閃防守：重心后移，上體略后仰閃躲。
側(cè)閃防守：上體向左側(cè)或右側(cè)閃躲或用左右閃步防守。
下潛防守：,屈膝降低重心，同時低頭縮頸向下閃躲兩手護頭。
上跳防守：兩腳蹬地，使身體向上跳閃。
組合連擊是運用兩個或兩個以上的動作，連續(xù)攻擊對方。連擊法共分為拳法連擊，腿法連擊，拳腿連擊，拳摔連擊，腿摔連擊，拳腿摔連擊等六種。既可以單招連續(xù)進攻，又可多招連環(huán)擊打。
由于技術(shù)動作的繁多，所以連擊方法多樣千變?nèi)f化，但組合不是盲目的要根據(jù)動作轉(zhuǎn)換的合理性和實戰(zhàn)中運用的可行性，時效性來組合搭配才能達到連擊重創(chuàng)的目的。在運用時要注意真假結(jié)合，虛實相接，使對手處于上下左右多點受擊之中，防不勝防。另外，要注意動作之間的銜接。一般來說，第一級的結(jié)構(gòu)是第二級的最佳發(fā)力點擊姿勢。
技術(shù)訓練是散打整個訓練中的核心內(nèi)容。技術(shù)水平的高低決定其運動成績的優(yōu)劣。良好的身體素質(zhì)是掌握和提高散打技術(shù)的基礎(chǔ)。而只有掌握了技術(shù)才能有效充分發(fā)揮其身體訓練水二者互不條件。散打基礎(chǔ)訓練是指擊打摔攻防動作的訓練。目的使運動員熟練地掌握這些動作并能在實戰(zhàn)中靈活自如地應(yīng)用。
原地練習：采用原地練習法重點體會要領(lǐng)，不斷揣摩動作的線路順序力點和身體姿勢。練習時要自然放松，不要求快速其過度用力，復雜動作可分解練習，由慢到快，逐漸掌握動作的正確方法，不斷提高動作質(zhì)量。
綜合步法練習：經(jīng)過原地練習，基本上掌握了動作規(guī)范后要根據(jù)實戰(zhàn)的需要結(jié)合相應(yīng)的步法練習，提高攻擊距離，以及防守機動性使技術(shù)與實戰(zhàn)緊密聯(lián)系，并使技術(shù)動作逐步達到協(xié)調(diào)準確，并對攻守對抗情況下利用技術(shù)打好基礎(chǔ)。
假設(shè)性練習：通過假設(shè)想象對手的攻防動作或所處狀態(tài)而進行相應(yīng)的進攻或防守反擊的打法。做假想性徒手練習，進行假想性練習有一種身臨其境面對敵手的實戰(zhàn)狀態(tài)并能提高反應(yīng)能力動作速度培養(yǎng)戰(zhàn)斗意志
打固定靶練習：打固定靶練習是一種利用胸靶、手腳靶、沙包等輔助性器材作為擊打目標的練習，是改進技術(shù)動作和提高動作速度力量的重要手段。要求動作準確快速用力充分朝目標打擊。
打活動靶練習：把活動靶練習是由教練或同伴手持小靶不斷變換角度位置和方向。要求練習者迅速反應(yīng)靈活，運用多種技術(shù)進行擊打的一種練習方法。
通過練習可以有效的提高練習者進攻和防守反擊的動作質(zhì)量，提高攻擊性速度、準確性距離感以及反應(yīng)能力、應(yīng)變能力。建立穩(wěn)定條件反射動作逐漸達到自動化。
攻防練習。條件攻防是規(guī)定一方用拳法攻擊另一方防賽守或腿法攻擊，另一方使用接腿摔等。
有條件的攻防練習：針對性強能有效的訓練和提高練習者的某些能力和運用某些方法的能力。任意攻防如規(guī)定力度、速度或與大級別運動員進行比賽，用于提高技法的實戰(zhàn)能力，培養(yǎng)在困難條件下技術(shù)運用能力以及敢斗敢拼搏的良好品質(zhì)，能有效的提高練習者的技術(shù)水平以及體能磨練斗志，同時是總結(jié)積累實戰(zhàn)經(jīng)驗的有效措施。
通過學習可以掌握散打基本原理和技術(shù)方法，并通過科普訓練可具備一定的武術(shù)散打基礎(chǔ)并可強身健體，陶冶武德。
腿部力量在散打中起著舉足輕重的作用，突然出擊，快速退守，左右周旋，提膝防守，顛踢步追擊等，都與腿部力量有著直接的關(guān)系。
摔法是徒手格斗中的一項重要內(nèi)容，甚至隨著歷史發(fā)展，摔法逐步脫離了踢打和擒拿，形成了一門專門的體育競賽項目――摔跤運動。但是在警察實用格斗術(shù)中，摔法不僅僅是為了使對方失衡倒地，更要制服擒捕對方。因此，摔法往往與踢打特別是擒拿技術(shù)結(jié)合使用，以期達到最佳的技擊效果。在這里介紹摔法的技術(shù)時，注重對踢打動作的防守反擊與擒固技術(shù)的有機結(jié)合，以期拋磚引玉，供習者舉一反三。
摔法是以摔倒對方，自己不被摔倒為特征的技術(shù)。學習摔法時，首先要學習倒地法，即自己倒地時免受傷害的自我保護方法。只有掌握了倒地法，才可避免摔痛和受傷，并能鍛煉身體經(jīng)受震動的能力和發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)
前倒 動作要領(lǐng)：身體由直立姿勢前倒，兩臂微屈，兩手手指稍向內(nèi)指。兩手撐地后，迅速以屈臂的動作來緩沖落地的沖擊力。在整個動作的過程中要抬頭，憋氣，全身緊張用力。
后倒 動作要領(lǐng)：在身體直立姿勢的基礎(chǔ)上，屈膝下蹲，兩臂前擺，上體猛向后仰，同時起右腳（或左腳），挺腹勾頭憋氣，以臂、肩及背部著地。
側(cè)倒 動作要領(lǐng)：兩腳分開，屈膝下蹲，速右后轉(zhuǎn)體，左腳右擺，以左腳，右手臂、體側(cè)著地。
前滾翻 動作要領(lǐng)：身體屈膝下蹲，兩手前擺撐地彎腰收頭團身，以背、腰、臀、腳依次著地向前滾翻，迅速起立。
后滾翻動作要領(lǐng)：身體屈膝下蹲，彎腰收頭團身，借身體后仰和兩手撐力，按臀、背、腳的順序依次著地。向后滾翻，迅速起立。
搶背 動作要領(lǐng)：身體由直立姿勢開始，左腳向前上步，身體左前彎腰收頭，左腳蹬地，右腿上擺，以右肩、背、腰、臀依次著地，向前團身滾翻。
摔法技術(shù)僅從招數(shù)而言，就有百余種，逐一介紹既不利于學者掌握也確沒必要，摔跤運動員能熟練掌握和經(jīng)常使用的也僅二、三十項
摔法基本技法――1過背摔――2抓臂別腿摔――3穿扛前摔――4穿扛后摔（俗稱倒口袋）

跆拳道比較花樣的動作，又只有直拳可以出，如果他們把你一個腳抱住，你的另一個腳只能夠支撐點的話，你拿什么攻擊人，如果他們把你2個手抓住的話，你拿什么做騰空動作
散打比較綜合些可以摔交可以出拳可以出腿
我強烈支持你去學習散打。不過散打沒有自由搏擊強。自由搏擊沒有泰拳狠

選擇技術(shù)還是看自己本身的一個興趣愛好，首先要選擇自己感興趣的專業(yè)，學習起來才會更有力量。再就是要選擇和自己性格合適的，再就是結(jié)合自己的能力和實力來確定你所選的專業(yè)。對汽修感興趣的話，可以考慮一下汽車汽修技術(shù)。汽車專業(yè)技術(shù)這塊發(fā)展前景還是很樂觀的，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，現(xiàn)在市面上的汽車越來越多，汽車后市場專業(yè)人才有很大的需求。會開車的不一定會修車，汽車保養(yǎng)與維修，汽車改裝、美容專業(yè)都蠻不錯。還有現(xiàn)在國家大力提倡的綠色出行，環(huán)保出行的新能源技師專業(yè)，還有汽車檢測工程師專業(yè)，還有汽修檢修高級技師，鈑噴美技師，還有汽車門店運營技師，還有汽車商務(wù)與軌道交通，還有二手車評估技師等專業(yè)。
感興趣了解的，歡迎到武漢萬通來實地考察一下。學校位于武漢東湖高新區(qū)，中國光谷核心區(qū)，是國務(wù)院“大眾創(chuàng)業(yè)萬眾創(chuàng)新示范基地”。學校環(huán)境優(yōu)美，周邊高新企業(yè)眾多。學校教學模式理實一體化，加項目導向加任務(wù)驅(qū)動，實操占比70%，充分保障了學生的能動性。其設(shè)備性能達到國際先進水平。保證學生學有所成，學以致用。
汽車專業(yè)分短期和長期。短期的一兩個月的學習時長，上手快，簡單。時間學習長的就是兩三年，學習的知識比較多，更深入一點，所學的種類也豐富一點。根據(jù)自己的需求來進行選擇。學校的就業(yè)質(zhì)量也是很不錯的，萬通學生的創(chuàng)業(yè)門店已開遍全國。學校與多家企業(yè)建立用人關(guān)系，主要專業(yè)與名企開展訂單培養(yǎng)合作即入學簽訂就業(yè)協(xié)議，畢業(yè)時按照協(xié)議就業(yè)。十分歡迎大家到萬通實地參觀。感受萬通的師生氛圍。

北京奧運會資料大全
北京奧運會資料大全北京奧運會資料大全 ◆北京奧運會資料大全◆ 相關(guān)的更多內(nèi)容 第二十九屆夏季奧林匹克運動會 本屆奧運的口號是“同一個世界，同一個夢想”（One World, One Dream） 主辦城市 中國北京[1] 參與國家 / 地區(qū) （參見下方） 參賽運動員 10,500 比賽項目 302（28項運動） 開幕典禮 2008年8月8日 閉幕典禮 2008年8月24日 正式揭幕人 中國國家主席 運動員宣誓代表 尚未確定 裁判宣誓代表 尚未確定 圣火點燃 點擊進入：北京奧運會火炬專題 體育場 北京國家體育場 位于中國國家博物館門前的2008奧運會倒計時牌 第二十九屆奧林匹克運動會2008年8月8日至8月24日將于中華人民共和國首都北京舉行，開幕儀式定在8月8日晚上8時正（在中國文化上認為八是一個吉祥的數(shù)字）。本屆奧運會是中華人民共和國首次舉辦夏季奧運會，亦是繼1964年東京奧運會和1988年漢城奧運會后，第三個亞洲國家舉行夏季奧運會。部分比賽項目包括沙灘排球、帆船，而新增的10公里公開水域游泳將于另一個沿海城市青島進行。 2005年7月8日，在新加坡舉行的國際奧林匹克委員會第117次全會上，決定由香港協(xié)辦2008年奧運馬術(shù)項目，是奧運歷史上第二次由不同國家或地區(qū)的奧委會承辦（1956年墨爾本奧運的馬術(shù)項目亦是于瑞典的斯德哥爾摩舉行）。 交通 北京預(yù)備重點改善城市交通，包括擴大公共交通網(wǎng)絡(luò)，增加停車設(shè)施與城市道路，預(yù)計到奧運會期間要增加、改建道路總公里數(shù)達318公里。此外，北京首都國際機場將增加1條跑道，1座候機樓和44個停機坪。城市鐵道交通方面，將增加2條地鐵和1條輕軌鐵路，整個在改善城市交通方面的總投資就可能達到900億人民幣。除此以外，北京會開辟長200多公里的專用車道以連接各比賽場館和奧運村，確保各國或地區(qū)的官員、運動員、裁判、記者等能及時抵達目的地，使賽事能準時的展開。[19][20] 環(huán)境與通訊 北京2008奧運會環(huán)境標志 利用主辦奧運會的契機，北京還將大力改善令人擔憂的城市環(huán)境狀況，包括建設(shè)120平方公里的綠化隔離帶，搬遷治理200家污染企業(yè)，降低市區(qū)工業(yè)用地比例。在信息通迅方面還需要建成為奧運會服務(wù)的光纖網(wǎng)絡(luò)、數(shù)字寬帶、海底光纜和數(shù)字化衛(wèi)星電視系統(tǒng)等。北京還承諾在2008年奧運會時提供3G網(wǎng)絡(luò)。[21] 同時，北京*于奧運期間會按國際慣例，免除外國記者的簽證、攝影器材關(guān)稅等安排，也無需由官方單位陪同下在華采訪、不必向外事部門申請下到各省采訪，以令媒體可以提供優(yōu)質(zhì)和便捷的服務(wù)。[22][23] 圣火傳遞路線 點擊進入：北京奧運會火炬專題 奧運立法 2006年4月10日，北京下達了第一批約70項“奧運立法”的需求，即將制訂有針對性的相關(guān)法律。北京市勞動保障局稱，為了保證賽事順利舉行，在奧運會舉辦期間將以安排市民放假的形式，進行停工、停課、停業(yè)等安排，以減少北京市民的出行機會。[24] 此外，奧運立法的內(nèi)容還將包括： 奧運會期間對出入中國國境的人員進行嚴格管制； 對出入北京的外地中國公民進行“流動人口數(shù)量管理”，即限制外地人進京，并“勸返”在京的外地人； 禁止以奧運會比賽進程及結(jié)果進行賭博； 對北京機動車實行分流和交通管制； 限制外地機動車在奧運會期間進入北京； 奧運會期間對流浪人員、乞討人員、精神病患者在京流動的管理； 對中國和外國非*組織的管制，以及對**活動的管制； 配合奧運會餐飲服務(wù)的需求，制訂食品衛(wèi)生標準。 2006年9月14日，北京市2008環(huán)境建設(shè)指揮部辦公室召開奧運立法工作部署會議，公布了首批65項奧運立法需求研究任務(wù)，包括屬于北京市地方立法權(quán)限內(nèi)的11項，需要中央?yún)f(xié)調(diào)但地方有一定立法空間的14項，不需要另行立法而只需要市*制發(fā)規(guī)范性文件解決的7項，其他相關(guān)問題或者與奧運沒有太直接關(guān)系的10項。其中，屬于北京市地方立法權(quán)限內(nèi)的立法項目包括對四種不同情況的流動人口實施控制――對于從事城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)項目施工的農(nóng)民工勸返回鄉(xiāng)；對于城市的流浪乞討人員將實施強制救助；對廢品*、小美容美發(fā)等行業(yè)，在奧運期間將把一部分流動人口擠出北京；對于外省市進京人口，經(jīng)請示國務(wù)院同意，可以發(fā)布通告，限制進京人員數(shù)量，如進京人員須出具縣級以上證明等，從根本上控制流動人口。 交通管理方面，北京市五環(huán)路以內(nèi)的道路，在奧運會開幕式及比賽期間，機動車單雙號出行；擴大貨運機動車禁行范圍；奧運會場館周邊的部分道路實行禁行、限行措施；劃設(shè)奧運專用路線道路并制定使用規(guī)范，采取臨時交通管制的應(yīng)急措施。此外奧運會期間將限制外埠車輛進京，提高外地車輛的進京條件。對未取得進京證的車輛進入北京市區(qū)的，按照違反禁行規(guī)定處理。此外，根據(jù)國際奧委會與世界衛(wèi)生組織簽訂的無煙奧運協(xié)議，奧運會期間也將把體育場列為禁煙區(qū)，同時還要盡可能擴大禁煙場所的范圍。 志愿者海報 北京奧委會于2006年8月28日正式公布招募本屆奧運及殘奧會志愿者的行動，于北京的申請者可在8月起報名，而“京外各省、自治區(qū)、直轄市申請人”則可于12月起報名，另外在港澳臺、留學生及外國人就在翌年的3月報名[25]。 報名的志愿者必須于1990年6月30日前出生、能于奧運或殘疾奧運中連續(xù)服務(wù)一星期以上、能應(yīng)用基本的漢語和英語與“具備志愿服務(wù)崗位必需的專業(yè)知識和技能”等，報名者要于2008年3月前報名，經(jīng)面試和培訓后會于2007年8月得到通知，招募行動會于2008年5月完成[26]。 至于在香港舉行的馬術(shù)方面，也同樣有招募志愿者活動，負責招募的香港奧馬委執(zhí)行機構(gòu)奧運馬術(shù)公司表示會向全球招募1800人左右，條件是必須通曉中、英文及可以熟練的運用廣東話、普通話和英語[27][28]。結(jié)果消息公布的第二天，即有500多人報名[29]。 門票 北京奧委會于2006年10月在北京宣布，本屆奧運的門票會由北京歌華特瑪捷票務(wù)有限公司作為“票務(wù)服務(wù)獨家供應(yīng)商”[30]。同時，歌華特瑪捷票務(wù)會提供“門票*技術(shù)系統(tǒng)平臺、票務(wù)網(wǎng)站、票務(wù)呼叫中心和場館現(xiàn)場售票運營、客戶服務(wù)等在的服務(wù)”。 在分布和價格方面，總數(shù)700萬張的門票[31]有七成會于主辦國―中國發(fā)售，其余的210萬張會流出海外。在700萬張的門票之內(nèi)，開幕禮估了6萬張。另外，北京奧組委表示除了游泳項目外[32]，大部份的賽事門票都會以“低價格”*，門票可以因特網(wǎng)、熱線*、場館現(xiàn)場與代售公司中以有上限和實名方式*，以防止“倒票行為”出現(xiàn)。 11月29日，北京奧組委公布了奧運會門票價格。在全部可售票中，定價等于或低于100元的票數(shù)占58%。預(yù)賽門票最低價為30元人民幣，最高價為300元；決賽門票最低價為60元，最高價為1000元。當中，如自行車公路賽、田徑的馬拉松等公開的比賽都會免持票觀賽。[33] 而奧運會開幕式門票最低價為200元，最高價為5000元；閉幕式門票最低價為150元，最高價為3000元。另外，為鼓勵中國青少年到現(xiàn)場觀看比賽，特設(shè)“特殊定價門票”，預(yù)賽票價為5元，決賽票價為10元。這部分門票約占可售票總量的14%，采取定向方式發(fā)售。[34] 概要 背景 北京曾經(jīng)于1993年申請舉辦過2000年夏季奧林匹克運動會，但最終在最后一輪的投票中以2票之差敗于澳大利亞悉尼。1998年，北京再次提出申辦2008年奧運會，以“新北京，新奧運”為競選口號,并提出“綠色奧運”“人文奧運”“科技奧運”的理念。與第一次申辦時一樣，北京的申辦得到了超過90%以上北京市民和中國人民的支持。[2]雖然在環(huán)境問題上遭到某些媒體的質(zhì)疑[3]，北京還是在與伊斯坦布爾、大阪、巴黎及多倫多4座城市的競爭中脫穎而出，在2001年7月13日莫斯科舉行的國際奧委會第112屆年會中，由奧委會主席薩馬蘭奇宣布成為2008年奧運會的主辦者。 國際奧林匹克委員會第112次會議 2001年7月13日，在俄羅斯莫斯科舉行。 城市 國家 第一輪投票 第二輪投票 北京 中國 44 56 多倫多 加拿大 20 22 巴黎 法國 15 18 伊斯坦布爾 土耳其 17 9 大阪 曰本 6 - 2003年8月3日，2008年奧運會的會徽正式發(fā)布。會徽由成龍和鄧亞萍共同捧出。 2004年6月，曾經(jīng)傳出中國國家體育總局動用奧委會資金的傳聞，在國內(nèi)及世界上都造成了一些負面影響。但后來中國國家體育總局聲明說這是一個失實報道，并且相關(guān)媒體已發(fā)表更正說明。[4] 在奧運市場開發(fā)方面，除了完成場館建設(shè)的大部分法人招標外，北京奧組委已經(jīng)確定了6家合作伙伴，其中包括多家中國本地企業(yè)。奧運會的贊助商計劃也將在2005年開始啟動。 2004年10月，國際奧委會主席羅格訪問北京視察奧運會的籌備情況，對目前的進度表示滿意。北京市*還與國際奧委會共同確定了2008年奧運會的開幕式將在2008年8月8日晚上8:00舉行，象征吉祥。[5] 馬術(shù)項目方面，國際奧委會和馬術(shù)聯(lián)會在2005年7月8日中午于新加坡宣布，香港獲得馬術(shù)主辦權(quán)，馬術(shù)場地假定在香港沙田火炭沙田體育學院。盡管香港運動員對需要從訓練基地搬離感到憂慮，但隨著奧運馬術(shù)項目確定由香港協(xié)辦，體育學院的運動員將搬遷到烏溪沙青年新村。[6] 2005年11月11日，北京舉行了“北京2008奧運會吉祥物發(fā)布暨倒計時1000天”活動，在活動中公布了2008年夏季奧林匹克運動會吉祥物福娃。[7] 2006年4月16日，開、閉幕式創(chuàng)作團隊揭曉。導演張藝謀擔任總導演，包括國學大師季羨林和好萊塢電影導演史蒂文?斯皮爾伯格在內(nèi)的多位中外名家將作為文化藝術(shù)顧問。[8] 象征 會徽 是次奧運的會徽名為“中國印?舞動的北京”，將中國印、漢字“京”與奧運五環(huán)結(jié)合在一起，演變而成。當中白色的線條象征了一個正在運動的人。另外，據(jù)一些網(wǎng)友表示，由于中國印是由“京”字變異而來，而恰恰變異后的“京”字形象，使少數(shù)人聯(lián)想到有如清朝時中國人卑躬屈膝的樣子，有損形象[9]。就一般視覺美術(shù)而言，變異后的“京”字像個蹦跑的人形，貼切地將北京和奧運會聯(lián)系在一起，人形張開的雙手也可視為“北京歡迎你”的象征。 吉祥物 吉祥物由2004年開始征集設(shè)計方案，最初是以孫悟空等成為大熱[10][11]。但最終吉祥物共由五個形象組成，總名稱福娃，為分別是：貝貝（鯉魚形象）、晶晶（大熊貓形象）、歡歡（奧林匹克圣火形象）、迎迎（藏羚羊形象）、妮妮（北京燕子形象），是“北京歡迎你”的諧音，其顏色也是奧運五環(huán)的顏色。 [12] 口號 北京過街天橋上的奧運會口號的霓虹燈標語，攝于2007年本屆奧運會口號，共有20,161份參賽作品，當中包括了中文、英語、法語等多國語言[13]。最終，中文版本的口號定為“同一個世界，同一個夢想”，英文版本則為“One World, One Dream”，兩者同時使用。北京奧委會解釋口號[14][15]： 集中體現(xiàn)了奧林匹克精神的實質(zhì)和普遍價值觀――團結(jié)、友誼、進步、和諧、參與和夢想，表達了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類美好未來的共同愿望 深刻反映了北京奧運會的核心理念，體現(xiàn)了作為“綠色奧運、科技奧運、人文奧運”三大理念的核心和靈魂的人文奧運所蘊含的和諧的價值觀。 英語口號“One World, One Dream”句法結(jié)構(gòu)具有鮮明特色。兩個“One”形成排比，“World”和“Dream”前后呼應(yīng)，整句口號簡潔、響亮，寓意深遠，既易記上口，又便于傳播。 獎牌 獎牌于在距離奧運第500天(即2007年3月27日)時公布，獎牌柔合了中西文化的特點：它的背面鑲嵌了中國傳統(tǒng)雙龍蒲紋璜圖案的玉壁（金牌是白玉、銀牌是青白玉、銅牌為青玉)[16]，背面中央在金或銀或銅質(zhì)地的金屬上鐫刻著北京奧運會的會徽。這是奧運獎牌首次使用金屬以外的物料*。而正面為國際奧委會規(guī)定的希臘勝利女神和希臘潘納辛納科競技場（Panathinaiko Stadium，首屆現(xiàn)代奧運會舉行場地）。由于過往奧運會獎牌在設(shè)計上沒有太大的突破，因此本屆奧運獎牌為奧運歷史上帶來重要的象征意義。 北京奧委聲稱，獎牌形象詮釋了的表達了中華民族“以玉比德”的價值觀。獎牌直徑70毫米，厚6毫米。同時，獎牌的絲帶由機織組成，朱地云紋。獎牌包裝盒為中國傳統(tǒng)工藝*的木制漆盒，四方造型，斕馗撬謀唄猿駛⌒危?魈斕廝姆健⒘?廈纜??狻? 北京奧組委從中國25個省區(qū)市、香港特別行政區(qū)以及美國、澳大利亞、俄羅斯、德國等國家合共265件應(yīng)征作品中，有179件應(yīng)征作品對各項評審通過衫初選及復選，最終設(shè)計方案于2007年1月1日及2月8日分別獲國際奧委會及北京奧組會通過[17]。 體育項目圖標（圖片將在下面比賽項目表里出現(xiàn)） 北京奧委會于2006年8月7日公布本屆奧運會共35個的體育項目圖標，當中的圖標是以篆書為基本，并采用中國的甲骨文與金文等文字的“象形意趣”和現(xiàn)代圖形合一，形成本屆奧運的體育項目圖標。 北京奧委會指出該體育圖標容易認別、記憶以及使用能夠顯示出“鮮明的運動特微、優(yōu)雅的運動美感和豐富的文化內(nèi)涵，達到‘形’與‘意’的和諧與統(tǒng)一。”[18]；本屆體育項目圖標的評審和創(chuàng)作是于2005年的3月開始展開，并由中國和國外的設(shè)計家、奧運專家等人共同設(shè)計和給予意見，由中央美術(shù)學院和清華大學美術(shù)學院作出最后的修改，圖標將在2006年6月正式成為本屆奧運的體育項目圖標。 體育項目圖標是應(yīng)用于奧運會道路指示系統(tǒng)、比賽場館及使運動員、裁判、觀眾等作指南等，更會在電視轉(zhuǎn)播與廣告宣傳等被采用。 比賽 比賽項目 本屆奧運共設(shè)28個大項及302個小項，小項比賽中男女子分別有165項及127項，混合比賽則有10項。[35]比上屆賽事新增了男子及女子的公開水域游泳、小輛車(BMX)、乒乓球團體賽等小項[36]。另外，本屆奧運有傳會把武術(shù)加入表演項目，但運動員所得的獎牌并不會計算在獎牌榜中。[37] 隨此之外，是次奧運的游泳、花樣游泳、跳水和水球會被合并為“水上項目”。因此本屆奧運實質(zhì)上的比賽項目并沒有減少，而壘球和棒球?qū)⒉粫腥胂聦脗惗貖W運會的比賽項目中。以下是28個比賽項目： 比賽歷程 以下列表為2008年夏季奧林匹克運動會所有比賽項目的賽程表，更新至2006年11月9日. 藍包方格代表該項目在當天有比賽進行，黃包方格代表該項目在當天進行決賽階段，空格內(nèi)的數(shù)字代表該項目在當天頒發(fā)的金牌數(shù)目。 [38] 比賽場館 北京奧運會的場館建設(shè)在申辦成功之后就很快展開，包括了奧運會開幕會場中國國家體育場、中國國家游泳中心、中國國家體育館、五棵松體育館和奧林匹克公園等重要場地已經(jīng)開工，預(yù)計全部工程在2007年就可全部完工。大部分出支已經(jīng)通過“法人招標”融資獲得，得標企業(yè)可獲得奧運場館在奧運會結(jié)束后30年的經(jīng)營權(quán)。而部分建在大學區(qū)的場館則將交付各大學院校使用，另有一些場館則將交由國家體育總局管理。奧運村在奧運會結(jié)束之后也將以商品住房的形式向公眾*。 由于規(guī)劃中的各奧運場館設(shè)計方案都耗資巨大，引起社會公眾和許多專家學者的廣泛討論與很大爭議，30多位中國科學院和中國工程院院士曾在2004年7月*，在經(jīng)費、設(shè)計和安全等方面對許多工程的方案提出疑問。2004年7月底，北京市*提出了“節(jié)儉辦奧運”的思想，對眾多原設(shè)計方案進行修改，其中最受注目的奧運主場館國家體育場（因其外觀設(shè)計像一個鳥巢，又被俗稱為“鳥巢工程”）的施工被暫時停止，在修改了原定方案之后才重新開工。新的方案取消了具爭議性的可開啟頂蓋，優(yōu)化建筑鋼結(jié)構(gòu)以節(jié)約鋼材用量，預(yù)定建設(shè)成本也由原先的38.9億人民幣減少到22.7億人民幣。其他多個奧運場館也修改了原定設(shè)計方案以節(jié)省支出。 在馬術(shù)方面，國際奧委會與馬術(shù)聯(lián)會在2005年7月8日中午于新加坡宣布，香港獲得馬術(shù)主辦權(quán)，馬術(shù)場地假定在香港沙田火炭沙田體育學院，原址將會遷往烏溪沙青年新村。各比賽場館如下： 新建場館 北京國家體育場―田徑及足球 北京國家游泳中心―游泳、水球、跳水及花樣游泳 北京國家體育館―競技體操、蹦床及手球 北京射擊館―射擊 五棵松體育館―籃球 北京老山自行車館―場地自行車 北京奧林匹克水上公園―賽艇、皮劃艇及激流皮劃艇 中國農(nóng)業(yè)大學體育館―摔跤 北京大學體育館―乒乓球 北京科技大學體育館―柔道及跆拳道 北京工業(yè)大學體育館―羽毛球及藝術(shù)體操 奧林匹克森林公園網(wǎng)球場[39]―網(wǎng)球 改建場館 北京奧體中心體育場―足球、現(xiàn)代五項（跑步和馬術(shù)） 北京奧體中心體育館―手球 北京工人體育場―足球 北京工人體育館―拳擊 北京首都體育館―排球 北京豐臺壘球場―壘球 北京英東游泳館―水球及現(xiàn)代五項（游泳） 北京老山自行車場―山地自行車 北京射擊場飛碟靶場―飛碟射擊 北京理工大學體育館―排球 北京航空航天大學體育館―舉重 臨時場館 北京國家會議中心擊劍館―擊劍、現(xiàn)代五項（擊劍和射擊） 奧林匹克森林公園曲棍球場―曲棍球 奧林匹克森林公園射箭場―射箭 北京五棵松棒球場―棒球 朝陽公園―沙灘排球 石景山區(qū)老山―小輪車 十三陵水庫―鐵人三項 城區(qū)公路自行車賽場―公路自行車 北京以外比賽場館 青島國際帆船中心―帆船 上海體育場―足球 秦皇島奧林匹克體育場―足球 沈陽奧林匹克體育中心體育場―足球[40] 香港奧運馬術(shù)場―馬術(shù) 天津奧林匹克中心體育場―足球 參與國家及地區(qū) 以下為有可能參與北京奧運的國家或地區(qū)，當中，韓國和朝鮮于2006年的11月30日討論兩隊聯(lián)合參賽的可行性。[41] 注釋及資料來源 1.↑ 本屆奧運會的水上項目將安排在青島舉行；馬術(shù)項目將在香港舉行；另外，天津、上海、秦皇島也將承辦足球項目預(yù)賽階段的部分比賽。 2.↑ 2001年4月份新聞 3.↑ Beijing Olympics 2008: Will Beijing's Air Cast Pall Over Olympics?，The Wall Street Journal 4.↑ 國家體育總局就“動用中國奧委會資金”答問 5.↑ *昨天透露，開幕式定于2008年8月8日晚8時 6.↑ 2008年北京奧運的馬術(shù)比賽確定將在香港舉行 7.↑ 汪涌、高鵬，簡訊：北京2008年奧運會吉祥物揭曉，新華網(wǎng) 8.↑ 北京奧運開閉幕式總導演為何選中張藝謀 9.↑ 網(wǎng)友反方論奧運會徽：含義尚可 造型稍顯不足 10.↑ 北京奧組委征集設(shè)計方案 奧運吉祥物可能是多個 11.↑ TOM投票中心―您覺得以下中的誰將成為2008年奧運會的吉祥物？ 12.↑ Beijing 2008 Mascots，OOne 13.↑ 2008北京奧運口號征集截止 1個月應(yīng)征作品21萬條 14.↑ 兩決策者解讀08奧運口號：給世界一個怎樣的北京 15.↑ 解讀北京奧運會主題口號：體現(xiàn)奧林匹克精神實質(zhì) 16.↑ 北京奧運獎牌最重要修改：加寬金屬環(huán) 17.↑ 北京奧運會獎牌隆重發(fā)布 18.↑ 北京2008年奧運會體育圖標發(fā)布 19.↑ 08年奧運會期間將開辟200余公里專用車道 20.↑ Beijing tackles transport problems 21.↑ 北京奧運設(shè)施及通信網(wǎng)建設(shè)列表 22.↑ 2008年北京奧運對外國傳媒有什么特別安排？ 23.↑ 京迎奧運采訪豁免申請 外國記者適用 24.↑ 《法制晚報》2006年4月10日（A5版） 25.↑ 北京奧運會、殘奧會賽會志愿者招募工作正式啟動 26.↑ 北京奧運會、殘奧會賽會志愿者報名指南 27.↑ 奧運馬術(shù)志愿者今起招募 首批志愿者將成骨干 28.↑ 奧運馬術(shù)志愿者招募開啟 29.↑ 奧運馬術(shù)志愿者今起開招 網(wǎng)上報名首日突破五百名 30.↑ 北京奧組委指定2008年奧運會票務(wù)服務(wù)獨家供應(yīng)商 31.↑ 奧組委指定票務(wù)供應(yīng)商 可售門票超700萬張 32.↑ 國際奧委會：北京奧運會游泳比賽票價不降 33.↑ 北京奧組委公布票價方案 有些項目免票觀看 34.↑ 汪涌，北京奧運會門票價格確定，新華網(wǎng) 35.↑ 北京奧運大小項比賽項目 36.↑ 國際奧協(xié)會編列的2008年北京奧運項目與小項列表(PDF格式、英語) 37.↑ 武術(shù)比賽成為奧運特設(shè)項目 將鐵定現(xiàn)身北京奧運 38.↑ 奧運會項目比賽歷程 BOCOG （2006年11月9日） - 于2007年2月5日采訪。 39.↑ 北京奧運會新建場館增至12個 網(wǎng)球中心改為新建 40.↑ 沈陽奧林匹克體育中心體育場 41.↑ 韓朝將于30日宣布是否聯(lián)合組隊參加北京奧運會 奧運比賽場館圖片（部分為預(yù)想圖） : 奧運在京比賽場館 新 建 場 館 1 國家體育場 2 國家游泳中心 3 國家體育館 4 北京射擊館 5 五棵松體育館 6 老山自行車館 7 奧林匹克水上公園 8 中國農(nóng)業(yè)大學體育館 9 北京大學體育館 10 北京科技大學體育館 11 北京工業(yè)大學體育館 26 奧林匹克森林公園網(wǎng)球場 改 建 場 館 12 奧體中心體育場 13 奧體中心體育館 14 工人體育場 15 工人體育館 16 首都體育館 17 豐臺壘球場 18 英東游泳館 19 老山自行車場 20 北京射擊場飛碟靶場 21 北京理工大學體育館 22 北京航空航天大學體育館 臨 時 場 館 23 國家會議中心擊劍館 24 奧林匹克森林公園曲棍球場 25 奧林匹克森林公園射箭場 27 五棵松棒球場 28 沙灘排球場 29 小輪車賽場 30 鐵人三項賽場 31 城區(qū)公路自行車賽場 奧運京外比賽場館 青 島 | 香 港 | 天 津 | 上 海 | 秦皇島| 沈 陽 奧運京外比賽場館 青 島 | 香 港 | 天 津 | 上 海 | 秦皇島| 沈 陽 青島國際帆船中心[帆船] 天津奧林匹克體育場[足球預(yù)選賽] 沈陽奧林匹克體育中心體育場[足球預(yù)選賽] 香港奧運賽馬場[馬術(shù)比賽] 上海體育場[足球預(yù)選賽] 秦皇島奧林匹克體育場[足球預(yù)選賽] 1.國家體育場 這個網(wǎng)站里有很多 /viewthread.php?tid=96585
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