暑假接近尾聲,經(jīng)過一個(gè)假期的放松,心理咨詢師、父母效能培訓(xùn)師楊明瑾提醒廣大家長(zhǎng),在開學(xué)前兩周,家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子調(diào)整作息,檢查作業(yè)完成情況,慢慢收心,準(zhǔn)備迎接新的學(xué)期。
調(diào)整作息時(shí)間
在做新學(xué)期準(zhǔn)備時(shí),家長(zhǎng)要幫助孩子恢復(fù)日常上學(xué)時(shí)的生活作息,力求早睡早起,調(diào)回紊亂的生物鐘。家長(zhǎng)應(yīng)在開學(xué)前的7天至10天就著手對(duì)孩子的作息時(shí)間、日?;顒?dòng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,給孩子一個(gè)緩沖的時(shí)間,讓孩子在得到休息的同時(shí)不至于過度放松,這樣有利于孩子的身心適應(yīng)開學(xué)后的時(shí)間節(jié)奏,精力充沛地去迎接開學(xué)后的生活。如果孩子出現(xiàn)生物鐘紊亂的問題,專家建議可以試著從現(xiàn)在起逐漸將孩子的睡覺時(shí)間提前,但不能一下子要求早睡一兩個(gè)小時(shí)。需要注意的是,孩子在入睡前,不要看電視或者玩游戲,否則孩子的大腦將會(huì)處于興奮狀態(tài),不利于盡快入睡。
檢查暑假作業(yè)
很多中小學(xué)生常常到開學(xué)前的最后幾天才突擊寫暑假作業(yè),并挑燈夜戰(zhàn),草草應(yīng)付,不僅身心俱疲,也使暑假作業(yè)的質(zhì)量嚴(yán)重“滑坡”。因此,家長(zhǎng)應(yīng)提醒孩子提早檢查作業(yè)是否已經(jīng)完成,如未完成,現(xiàn)在尚有時(shí)間,家長(zhǎng)可以制訂計(jì)劃,幫助孩子規(guī)劃好每天的作業(yè)量,晚上及時(shí)檢查完成情況。但家長(zhǎng)千萬(wàn)不要幫孩子寫作業(yè),這會(huì)讓孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴心理,一定要讓孩子明白,做作業(yè)是應(yīng)該獨(dú)立完成的,是學(xué)生的暑假任務(wù)。家長(zhǎng)和孩子要合理規(guī)劃和安排好開學(xué)前的這段時(shí)間,及時(shí)查漏補(bǔ)缺,把沒有做完的功課高質(zhì)量地完成。
預(yù)習(xí)下學(xué)期知識(shí)
收心的同時(shí),還要提前做好預(yù)習(xí)。在完成暑假作業(yè)之余,可以讓孩子提前瀏覽新學(xué)期的教材,如通讀語(yǔ)文課文、預(yù)習(xí)英語(yǔ)單詞、劃出數(shù)學(xué)難點(diǎn)等,為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。督促孩子做好適當(dāng)預(yù)習(xí),一則有利于實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的順暢銜接,二則可以避免假期綜合征的延長(zhǎng),使孩子能夠在新學(xué)期開始后快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),三則可以提前了解新學(xué)期需要學(xué)習(xí)和掌握的內(nèi)容,做到心中有數(shù)。但需要提醒家長(zhǎng)的是,孩子預(yù)習(xí)要適度,不建議提前把新知識(shí)都學(xué)一遍,這樣容易導(dǎo)致孩子在正式學(xué)習(xí)時(shí)喪失新鮮感和興趣。此外,家長(zhǎng)可以幫孩子為新學(xué)期制訂一份詳細(xì)而可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,樹立新學(xué)期目標(biāo),這樣有利于幫助孩子消除假期結(jié)束后的失落感,明確新學(xué)期方向,盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
以上就是大學(xué)路為大家?guī)淼募倨谟囝~不足,“熊孩子”收心計(jì)劃準(zhǔn)備好了嗎?,希望能幫助到廣大考生!現(xiàn)在的家長(zhǎng)壓力普遍很大,在升學(xué)的壓力下不得不把孩子送去各類的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。為此,有家長(zhǎng)呼吁:要全面禁止課
2021年08月03日 11:56課外報(bào)班,每個(gè)家長(zhǎng)心里都有自己的想法:“我家孩子數(shù)學(xué)不行,是不是得補(bǔ)補(bǔ)???”又或是“別的孩子都報(bào)輔導(dǎo)
2019年11月11日 22:18課外輔導(dǎo)是一種較為常見的課外學(xué)習(xí)活動(dòng),也是一種組織化的校外活動(dòng)形式。特別是在中國(guó)的基礎(chǔ)教育階段,學(xué)校
2019年11月11日 22:19有人說,校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是校內(nèi)教育的完善和補(bǔ)充,然而也造成學(xué)生更多的學(xué)習(xí)壓力和家長(zhǎng)們的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。社會(huì)上一
2019年11月11日 22:13其實(shí)這是一個(gè)系統(tǒng)性問題,家長(zhǎng)由于大部分只有一個(gè)孩子,經(jīng)驗(yàn)非常有限,也不做教育方面的研究,所以很多時(shí)候
2019年11月11日 22:08教育培訓(xùn)行業(yè),在我的認(rèn)知里是從2010年1月29日開始的。那時(shí)我剛剛進(jìn)入新東方天津?qū)W校。面試、試講、
2019年11月11日 22:00打開大學(xué)錄取通知書,是高考考生們夢(mèng)想成真的瞬間。同樣的,在大洋彼岸的小島國(guó)新加坡,每一年也有一群又一
2019年11月12日 13:14不經(jīng)歷一次小升初,我還以為九年義務(wù)教育沒我啥事。小升初讓我明白,家長(zhǎng)需要經(jīng)歷的最嚴(yán)峻的義務(wù)可能來了,
2019年11月12日 13:05有很多家長(zhǎng)們反應(yīng)說,不知道為什么孩子對(duì)一些數(shù)學(xué)法則總是張冠李戴很是讓人頭疼,總是感覺是因?yàn)樘{(diào)皮,所
2019年11月12日 13:02今日寄語(yǔ)"讓孩子愛上閱讀,必將成為你這一生最劃算的教育投資"——畢淑敏前段時(shí)間看
2019年11月12日 12:59教育部:推動(dòng)有條件的地方優(yōu)化學(xué)前教育班額和生師比
時(shí)間:2024年11月12日教育部:嚴(yán)格幼兒園教師資質(zhì)條件,把好教師入口關(guān)
時(shí)間:2024年11月12日教育部:教職工存在師德師風(fēng)問題、侵害幼兒權(quán)益要依法嚴(yán)肅追究責(zé)任
時(shí)間:2024年11月12日教育部:教師存在師德師風(fēng)問題,損害幼兒身心健康的,要依法追究責(zé)任
時(shí)間:2024年11月12日教育部:2023年全國(guó)普惠性幼兒園覆蓋率達(dá)90.8%
時(shí)間:2024年11月12日2019英語(yǔ)六級(jí)考試復(fù)習(xí)用的什么資料 英語(yǔ)六級(jí)考試時(shí)間是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)
時(shí)間:2024年06月08日2021年3月16日以后從北京到遼寧朝陽(yáng)還需要核酸檢測(cè)嗎 2021年3月16號(hào)離京用不用做核酸檢測(cè)
時(shí)間:2024年06月08日我昨天報(bào)好了志愿多久可以查看自己是否被錄取呢 志愿填報(bào)后幾天能知道被錄取
時(shí)間:2024年06月08日廣東有那些高校錄取線是在二批A線的 各省錄取分?jǐn)?shù)線一樣嗎
時(shí)間:2024年06月08日內(nèi)蒙古公務(wù)員考試網(wǎng)上報(bào)名及查詢的具體步驟
時(shí)間:2024年06月08日2020大學(xué)路版權(quán)所有 All right reserved. 版權(quán)所有
警告:未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品