作為高三陪讀媽媽，怎樣幫助孩子放松心態(tài)？

高考是一個(gè)是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了作為高三陪讀媽媽，怎樣幫助孩子放松心態(tài)？相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　高三面臨每天大量的作業(yè) ，題海，大多孩子們精力透支。此時(shí)作為陪讀的媽媽，該如何給孩子調(diào)解身體狀態(tài)和心情，讓孩子的學(xué)習(xí)更有效?這個(gè)問題看似簡單，卻包含了許多家長的迷茫和困惑，對于調(diào)解身體狀況，這點(diǎn)大多家長都做的很到位，為了孩子有個(gè)好身體，從飲食起居可謂照顧的無微不至，各盡其能施展廚藝 ，甚至越俎代庖 ，一切包辦?？墒切那檫@方面卻是不同的家長不同的效果!分享一位網(wǎng)友的建議！

　　1：每天晚上幫助孩子梳理一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容---- 不是指逼著孩子去學(xué)習(xí)，而是讓孩子如數(shù)家珍似的講述今天每門課老師講的什么，核心內(nèi)容是什么，重點(diǎn)難點(diǎn)掌握情況等等。 孩子在闡述的過程中不經(jīng)意間就會(huì)把一天的學(xué)習(xí)回顧了一遍，而沒有被強(qiáng)迫的感覺，大大的提高了學(xué)習(xí)效果 。

　　2：分享快樂感染孩子的情緒 --- 孩子們在校一天已經(jīng)疲憊不堪，回到家在吃飯時(shí)段，可以和孩子談起他今天最開心的事情，最得意的事情，朋友本是一個(gè)非常幽默的人 孩子總是被她逗得哈哈大笑一天的沉悶煙消云散，孩子們也主動(dòng)會(huì)給朋友談及他們在學(xué)校的趣聞軼事，這樣不但感染了孩子的情緒還讓她及時(shí)了解掌握了孩子們在校狀況和心理狀態(tài)。

　　3： 緊張的一天學(xué)習(xí)結(jié)束前，讓孩子聽著優(yōu)美舒緩的輕音樂入睡。高三是孩子學(xué)習(xí)生涯中壓力最大的一年，孩子們每天面對無盡的題海戰(zhàn)術(shù)疲于應(yīng)對 整個(gè)人的神經(jīng)都蹦的緊緊的 高考倒計(jì)時(shí) 高考誓言讓孩子們頻臨奔潰的邊緣，高三 學(xué)習(xí) 成績 像緊箍咒一樣套在孩子們頭上。這時(shí)溫馨的音樂恰恰會(huì)舒暖孩子們過于緊繃的神經(jīng)，讓孩子在有限的睡眠時(shí)間里得到最好的休息質(zhì)量，這一點(diǎn)不是適合每一個(gè)孩子，只能是根據(jù)自己孩子的具體情況而為之。

　　4：周末和孩子一起動(dòng)手烹飪美味佳肴，一起大掃除。高三了學(xué)習(xí)是十分緊張，但不意味著時(shí)時(shí)刻刻讓孩子們都是學(xué)學(xué)學(xué)。周末，可以和孩子們一起動(dòng)手做一頓美味，犒勞彼此辛苦奮斗的一周。孩子們在做飯，勞動(dòng)的過程中，體會(huì)到大人的不容易 ，也鍛煉了自身獨(dú)立生活能力，讓孩子們在自己親手整理的溫馨環(huán)境里，’吃著自己親手*的美味佳肴，感受到 責(zé)任感， 成就感。有些東西不是嘴上一遍一遍說的， 而是用行動(dòng)讓孩子們親身感悟感受領(lǐng)會(huì)， 看著都是滿滿的好心情!

　　最后切記，死盯猛逼 ，這樣不但起不到一絲效果，還會(huì)使孩子產(chǎn)生極大的逆反心理。更不要在孩子面前嘮叨，為了孩子你放棄了什么， 付出了多少，讓孩子感覺虧欠。學(xué)會(huì)聆聽、讓孩子傾訴說出他們的快樂煩惱。學(xué)會(huì)尊重、孩子不是考試的機(jī)器、 無論何時(shí)都給他們一點(diǎn)空間 、學(xué)會(huì)彼此欣賞、你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們是如此優(yōu)秀，家長的陪讀是和孩子彼此搭伴學(xué)習(xí)的歷程。一路彼此鼓勵(lì)彼此溫暖。

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