如何評(píng)價(jià)生物技術(shù)專業(yè)大學(xué)生 如何評(píng)價(jià)2023年大學(xué)生就業(yè)?

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，人們對(duì)心理健康的要求越來越高。對(duì)于生理、心理和思想意識(shí)正處于逐步成熟的大學(xué)生而言，較之以往任何年齡階段，更容易產(chǎn)生思想困惑和心理問題。大學(xué)生心理健康問題表現(xiàn)是多樣化的，這里僅就適應(yīng)、人際交往、神經(jīng)癥問題等幾個(gè)方面作初步探討。\x0d\x0a\x0d\x0a一、大學(xué)生活的適應(yīng)問題\x0d\x0a\x0d\x0a進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系、個(gè)人角色等都發(fā)生了重大變化，這就要求個(gè)體能夠在較短的時(shí)期內(nèi)在上述方面作出相應(yīng)的調(diào)整、改變，以適應(yīng)環(huán)境的變化。如果個(gè)體自身改變與環(huán)境變化脫節(jié)，就容易出現(xiàn)適應(yīng)問題。如果這一問題得不到及時(shí)解決，還會(huì)帶來其他心理問題，影響大學(xué)期間乃至今后的學(xué)習(xí)與生活。\x0d\x0a\x0d\x0a（一）新生適應(yīng)大學(xué)生活的過程與內(nèi)容\x0d\x0a\x0d\x0a西方一些研究者指出，大學(xué)新生要經(jīng)過分離、過渡、融合三個(gè)階段的洗禮，才能真正適應(yīng)大學(xué)生活。分離是大學(xué)新生適應(yīng)大學(xué)生活的起點(diǎn)。青少年中學(xué)畢業(yè)后選擇了上大學(xué)，從離開家庭走進(jìn)大學(xué)校園的那一天起，就意味著與家庭和昔日中學(xué)朋友的分離。分離意味著個(gè)體要重新定義與家庭和昔日朋友之間的關(guān)系。過渡是指新生適應(yīng)新的自然的、社會(huì)的和精神的環(huán)境。融入指新生在新環(huán)境中形成了適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和生活方式，建立新的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)。在以上三個(gè)階段中，最為重要的是第二個(gè)階段──過渡。因?yàn)榉蛛x事實(shí)上是由入學(xué)而客觀造成的，而融入是適應(yīng)的最終目的和結(jié)果，新生過渡期延續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短以及他們?cè)谶^渡期的狀況直接影響這一結(jié)果。因此，對(duì)于新生適應(yīng)的大多數(shù)研究都集中在過渡階段。\x0d\x0a\x0d\x0a王登峰、張伯源認(rèn)為新生適應(yīng)的內(nèi)容包括三方面：適應(yīng)客觀環(huán)境的改變、人際關(guān)系的改變，以及對(duì)自己認(rèn)識(shí)的改變。為適應(yīng)客觀環(huán)境的改變，就要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的生活方式、行為襪稿習(xí)慣、學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)獨(dú)立地面對(duì)生活，從學(xué)習(xí)、交友到衣食住行都要學(xué)會(huì)獨(dú)立處理。建立新的人際關(guān)系，是對(duì)大學(xué)新生的又一考驗(yàn)，這既是環(huán)境的客觀要求，也是個(gè)體逐漸走向成熟和向成人轉(zhuǎn)褲態(tài)化的必要條件。大學(xué)生需要重新思考人際關(guān)系的內(nèi)涵，學(xué)習(xí)與不同性格的個(gè)體相處，掌握建立和維護(hù)人際關(guān)系、化解人際沖突的技巧。大學(xué)新生的社會(huì)比較系統(tǒng)發(fā)生了很大變化，在新的人際環(huán)境中，面臨著重新認(rèn)識(shí)自我和樹立自我形象的重要問題。新的自我的確立應(yīng)建立在對(duì)自己的客觀認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)之上，這一過程可能是緩慢的，很可能貫穿在整個(gè)大學(xué)生活之中，入學(xué)適應(yīng)只是一個(gè)開端。\x0d\x0a\x0d\x0a（二）影響新生入學(xué)適應(yīng)的因素\x0d\x0a\x0d\x0a從中學(xué)到大學(xué)的過渡是一個(gè)非常復(fù)雜的過程，這一過程受到眾多因素的影響，這些因素大體可告純孝劃分為兩類：個(gè)體因素和環(huán)境因素。\x0d\x0a\x0d\x0a1．個(gè)體因素\x0d\x0a\x0d\x0a個(gè)體因素包括期待、應(yīng)付策略、同一性形成等。大學(xué)新生在入學(xué)之前總會(huì)對(duì)未來的大學(xué)生活有一定的期待，這種期待會(huì)影響他們?nèi)雽W(xué)時(shí)的適應(yīng)。許多新生入學(xué)之后，理想的期待與現(xiàn)實(shí)生活之間產(chǎn)生很大差異，這成為難以適應(yīng)新生活的一個(gè)重要因素。一般來說，理想期待與現(xiàn)實(shí)狀況的差距越大，個(gè)體的失落感也就越大。應(yīng)對(duì)是個(gè)體在經(jīng)受壓力過程中幫助個(gè)體維持心理平衡的重要因素，是個(gè)體為減少憂郁或壓力的認(rèn)知或行為反應(yīng)。個(gè)體在成長(zhǎng)過程中逐漸形成一些習(xí)慣性的應(yīng)對(duì)方式，用來應(yīng)對(duì)未來面臨的壓力情景。每個(gè)大學(xué)生都以自己習(xí)慣性的方式應(yīng)對(duì)著環(huán)境的變化與壓力，應(yīng)對(duì)能力的高低直接影響到入學(xué)適應(yīng)過渡期的長(zhǎng)短。埃里克森提出的自我同一性概念對(duì)理解新生入學(xué)適應(yīng)有很大幫助。一些研究表明，不同的同一性形成狀況直接影響大學(xué)新生入學(xué)后的學(xué)業(yè)和社會(huì)適應(yīng)，同一性混亂的大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后更容易出現(xiàn)心理與行為問題。\x0d\x0a\x0d\x0a2．環(huán)境因素\x0d\x0a\x0d\x0a環(huán)境因素包括家庭、社會(huì)支持系統(tǒng)、居住地環(huán)境等。有學(xué)者研究了新生與父母關(guān)系對(duì)入學(xué)適應(yīng)的影響，發(fā)現(xiàn)平等*的親子關(guān)系對(duì)孩子的入學(xué)適應(yīng)有更積極的影響。這種平等*的親子關(guān)系表現(xiàn)在：父母與孩子之間是平等的主體；相互尊重各自的觀點(diǎn)；經(jīng)常進(jìn)行開誠(chéng)布公的交流。很多研究都表明，社會(huì)支持尤其來自家庭的支持，在幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活方面起著非常重要的作用，來自一位長(zhǎng)者或知心朋友的激勵(lì)和建議可能會(huì)使他們撥云見日，更加積極地改變自我以適應(yīng)環(huán)境。此外，大學(xué)生以往居住地與大學(xué)所在地語(yǔ)言、文化、習(xí)俗、價(jià)值觀等方面的差異，也是影響新生適應(yīng)的因素之一。\x0d\x0a\x0d\x0a（三）幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活的措施\x0d\x0a\x0d\x0a以下建議和措施可以用來幫助大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活：（1）盡快幫助新生了解、熟悉學(xué)校環(huán)境；（2）幫助學(xué)生養(yǎng)成合理的生活規(guī)律，學(xué)習(xí)、體育鍛煉、興趣和愛好兼顧；（3）以各種形式幫助學(xué)生了解和熟悉自己的專業(yè)；（4）引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃自己大學(xué)生活和未來的發(fā)展；（5）組織新生、教師、高年級(jí)學(xué)生共同參與某一主題活動(dòng)，幫助新生建立新的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)；（6）設(shè)計(jì)并組織針對(duì)新生的團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃，讓新生能從中獲得充分的安全感和情感支持；（7）告知新生獲得有效幫助的各種渠道（如校內(nèi)心理咨詢門診等）。\x0d\x0a\x0d\x0a二、人際交往問題\x0d\x0a\x0d\x0a大學(xué)生人際交往是指大學(xué)生之間以及大學(xué)生與其他人之間溝通信息、交流思想、表達(dá)情感、協(xié)調(diào)行為的互動(dòng)過程。人際交往以及在人際交往過程中建立起來的人際關(guān)系，不僅直接影響大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)、生活，而且直接影響他們的心理健康。在一些大學(xué)生身上存在著人際交往的障礙，他們自身也體驗(yàn)到由人際交往引發(fā)的不適、苦惱和困惑。人際交往障礙會(huì)引發(fā)一系列不良情緒，如不快、不滿、失望、孤獨(dú)、煩惱、自卑等，嚴(yán)重者表現(xiàn)為行為上的自我封閉、逃避現(xiàn)實(shí)、抑郁、焦慮等。\x0d\x0a\x0d\x0a（一）造成大學(xué)生人際交往障礙的主要原因\x0d\x0a\x0d\x0a1．認(rèn)知原因\x0d\x0a\x0d\x0a這里所說的認(rèn)知包括對(duì)自己的認(rèn)知、對(duì)他人的認(rèn)知以及對(duì)交往本身的認(rèn)知三個(gè)方面。過高評(píng)價(jià)自己，過低評(píng)價(jià)對(duì)方，就會(huì)導(dǎo)致人際交往中的盛氣凌人、狂妄自大；相反，過低評(píng)價(jià)自己，過高評(píng)價(jià)對(duì)方，則會(huì)導(dǎo)致人際交往中的畏畏縮縮、自抑自卑。對(duì)人際交往本身的認(rèn)識(shí)也同樣影響交往行為，如對(duì)交往的交互性原則認(rèn)識(shí)不足就會(huì)導(dǎo)致交往中對(duì)某一方利害的過度關(guān)注。從社會(huì)心理學(xué)的角度，影響大學(xué)生人際交往的常見社會(huì)認(rèn)知因素有以下幾種。\x0d\x0a\x0d\x0a（1）首因效應(yīng)，即第一印象，指初次對(duì)人的知覺所形成的印象往往最鮮明、最牢固，并對(duì)以后的人際知覺和人際交往產(chǎn)生深刻的影響。由于受交往深度、個(gè)體的認(rèn)知和情感等因素的影響，第一印象具有較強(qiáng)的主觀性和片面性，容易限制對(duì)他人進(jìn)一步的了解。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）暈輪效應(yīng)，又稱光環(huán)現(xiàn)象，指在對(duì)人進(jìn)行知覺時(shí)，判斷者常從或好或壞的局部印象出發(fā)，擴(kuò)散而得出全部好或全部壞的整體印象。暈輪效應(yīng)的最大失誤在于以偏概全，極端化的表現(xiàn)就是推人及物，即我們所說的“愛屋及烏”，容易產(chǎn)生對(duì)人的盲目崇拜或全盤否定，從而影響人際交往。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）刻板印象，也稱社會(huì)偏見，指人們對(duì)屬于不同群體或特征的人所持有的固定看法。例如種族歧視和對(duì)“南方人、北方人”的看法，它使人在無形中戴上了涂有偏見色彩的有色眼鏡?？贪逵∠蠹扔锌梢詭椭藗兒?jiǎn)化認(rèn)知過程、在一定程度上反映認(rèn)知對(duì)象特征、有助于交往的積極作用，也有使人們的認(rèn)識(shí)僵化和停滯、阻礙人們認(rèn)識(shí)發(fā)展、對(duì)他人判斷錯(cuò)誤從而影響人際交往的消極作用。\x0d\x0a\x0d\x0a2．情感原因\x0d\x0a\x0d\x0a在人際交往之中，個(gè)體的情緒反應(yīng)應(yīng)該是適度的，與引起情緒的原因及情景相吻合，并隨客觀情況的變化而變化。情緒反應(yīng)過于強(qiáng)烈或過分冷漠都會(huì)讓人感到難以接受。大學(xué)生情感豐富、心境易變，有時(shí)對(duì)人對(duì)事過于敏感，容易憑一時(shí)好惡改變對(duì)一個(gè)人的看法，使得人際交往缺乏穩(wěn)定性，產(chǎn)生各種障礙。此外，羞怯、嫉妒、自卑等都是導(dǎo)致人際交往障礙的不良情緒因素。\x0d\x0a\x0d\x0a（1）羞怯，指因?yàn)楹ε禄蚰懬佣a(chǎn)生的一種心理不適。帶著這種心理去進(jìn)行人際交往，就會(huì)產(chǎn)生莫名的緊張和不安的感覺，在交往過程中感到無所適從，從而使得自己在交往過程中處于尷尬的境地，正常的人際交往難以持續(xù)，出現(xiàn)障礙。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）嫉妒，指因失敗或某一方面不如別人所產(chǎn)生的羞愧、憤怒和怨恨等個(gè)體情緒體驗(yàn)。有時(shí)候它對(duì)人的成長(zhǎng)也有積極影響，但更多的時(shí)候是消極影響。大學(xué)生在人際交往過程中，嫉妒心理一旦產(chǎn)生，就很難再以一顆平常心去處理與周圍同學(xué)的關(guān)系，往往帶有濃厚的感*彩。把這種感*彩帶到人際交往中去就會(huì)產(chǎn)生一種不和諧的感受，從而使人際交往失敗。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）自卑，指?jìng)€(gè)體感受到自我價(jià)值被貶低的體驗(yàn)。這種貶低或否定可能來自當(dāng)事人自己，也可能來自外界評(píng)價(jià)，但更多時(shí)候是兩者兼而有之。有的大學(xué)生因?yàn)樽员岸鴮?duì)自己持否定態(tài)度，交往起來比較吃力，害怕說錯(cuò)話，擔(dān)心丟面子，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重者容易產(chǎn)生社交恐懼癥，使人際關(guān)系出現(xiàn)障礙。\x0d\x0a\x0d\x0a3．人格原因\x0d\x0a\x0d\x0a人格是指?jìng)€(gè)體經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的心理特點(diǎn)，包括氣質(zhì)、性格和能力等。人格的差異帶來交往中的誤解、矛盾和沖突，人格不健全可直接導(dǎo)致人際沖突。一般來說，人們都不愿和具有不良人格的人交往。\x0d\x0a\x0d\x0a4．能力原因\x0d\x0a\x0d\x0a人際交往是一種技能，人際交往中個(gè)體需要了解人際交往的原則，掌握人際交往的技巧與方法，學(xué)會(huì)有效的表達(dá)與溝通等。一些大學(xué)生由于人際交往能力差，因而交不到朋友，久而久之出現(xiàn)人際交往障礙。\x0d\x0a\x0d\x0a（二）大學(xué)生人際交往障礙的克服\x0d\x0a\x0d\x0a1.培養(yǎng)自信，克服自卑和羞怯\x0d\x0a\x0d\x0a自信是成功的基石，在人際交往中自信不可或缺。一個(gè)充滿自信的人才能在交往中游刃有余，人際交往成功且有效。要克服自卑和羞怯，就要學(xué)會(huì)坦然自若地面對(duì)交往，不怕失敗，不怕被人譏笑。要重視第一次成功的社交經(jīng)驗(yàn)，以此增強(qiáng)對(duì)自己的社交能力的信心，從而逐步走上人際交往的良好循環(huán)。\x0d\x0a\x0d\x0a2.認(rèn)識(shí)自我，健全人格\x0d\x0a\x0d\x0a（1）真誠(chéng)?！叭酥嘀?，貴在知心”。真誠(chéng)的心能使交往雙方心心相印，彼此肝膽相照，榮辱與共。真誠(chéng)的人能使交往者的友誼地久天長(zhǎng)。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）信任。在人際交往中，信任就是要相信他人的真誠(chéng)，從積極的角度去理解他人的動(dòng)機(jī)和言行，而不是胡亂猜疑，相互設(shè)防。信任他人必須真心實(shí)意，而不是口是心非。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）理解。人際交往中相互理解非常重要，彼此能夠理解對(duì)方的意圖、情感、觀點(diǎn)、立場(chǎng)，交往才能不斷持續(xù)下去，人際關(guān)系才能變得融洽而深入。\x0d\x0a\x0d\x0a（4）熱情。在人際交往中，熱情能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈。因此，待人熱情是溝通人的情感，促進(jìn)人際交往的重要心理品質(zhì)。\x0d\x0a\x0d\x0a（5）克制。與人相處，難免發(fā)生人際沖突，克制往往會(huì)起到“化干戈為玉帛”的效果?？酥剖且詧F(tuán)結(jié)為金，以大局為重，但不是無條件的，應(yīng)有理、有利、有節(jié)，如果是為一時(shí)茍安，忍氣吞聲地任憑他人的無端攻擊、指責(zé)，則是怯懦的表現(xiàn)，不是正確的交往態(tài)度。\x0d\x0a\x0d\x0a3.勇于實(shí)踐，提高人際交往技能\x0d\x0a\x0d\x0a為了能和各種形形*的人相識(shí)、交往和相處，學(xué)習(xí)掌握一些交往的技巧和方法是必要的。這些方法和技巧包括：如何待人接物，如何引出話題，如何使談話繼續(xù)和中止，如何闡述自己的見解，如何提出批評(píng)，如何化解沖突，如何換位思考等。這些技巧可以通過書本、課堂、培訓(xùn)等途徑學(xué)習(xí)，但主要還要在人際交往實(shí)踐中學(xué)習(xí)。只有勇于參加人際交往實(shí)踐，才能真正掌握交往技巧，人際交往能力才能不斷提高。\x0d\x0a\x0d\x0a三、神經(jīng)癥\x0d\x0a\x0d\x0a世界衛(wèi)生組織根據(jù)各國(guó)的調(diào)查資料推算，世界總?cè)丝谥械?%～8%患有神經(jīng)癥或人格障礙，其人數(shù)是重性精神病障礙的5倍。對(duì)于處在青年期的大學(xué)生來說，神經(jīng)癥也是一種較為常見、較為嚴(yán)重的功能性心理障礙。\x0d\x0a\x0d\x0a神經(jīng)癥不是某種特定的疾病類型，而是由于大腦功能紊亂而引起的一組精神障礙的總稱。除癔癥外沒有精神病的癥狀，它主要表現(xiàn)為煩躁、緊張、焦慮、恐怖、強(qiáng)迫癥狀、疑病癥狀、心情抑郁或分離癥狀、轉(zhuǎn)換癥狀等。它包括抑郁性神經(jīng)癥、焦慮性神經(jīng)癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、疑病性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥、癔癥性神經(jīng)癥、神經(jīng)衰弱等。它的發(fā)病機(jī)制和臨床表現(xiàn)各不一致，比較復(fù)雜，但具有以下共同特征。\x0d\x0a\x0d\x0a第一，與心理、社會(huì)因素密切相關(guān)。社會(huì)發(fā)展步伐加快、人口城市化、人口居住稠密、職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)劇烈等因素與神經(jīng)癥發(fā)病有密切關(guān)系。例如，家庭不和、人際關(guān)系緊張、工作或?qū)W習(xí)過于疲勞以及某些突發(fā)的創(chuàng)傷事件等都可能成為神經(jīng)癥的誘發(fā)因素。\x0d\x0a\x0d\x0a第二，神經(jīng)癥患者有不良的人格基礎(chǔ)。如某些癔癥患者有表演性人格，強(qiáng)迫癥患者有強(qiáng)迫性人格等。在此基礎(chǔ)上，如果遇到重大的心理創(chuàng)傷，便會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的發(fā)生。\x0d\x0a\x0d\x0a第三，神經(jīng)癥患者在臨床表現(xiàn)上雖有較多精神痛苦和軀體不適，但醫(yī)生檢查始終不能發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的異常體征，即沒有任何可以證實(shí)的器質(zhì)性病因，由器質(zhì)性疾病引起的神經(jīng)癥癥狀不能診斷為神經(jīng)癥。\x0d\x0a\x0d\x0a第四，神經(jīng)癥患者對(duì)自己的疾病有一定認(rèn)識(shí)，感到非常痛苦，因而主動(dòng)求醫(yī)或求助于心理咨詢者，喜歡訴苦及訴說軀體不適是神經(jīng)癥病人普遍而突出的表現(xiàn)。神經(jīng)癥患者常常對(duì)自己的病態(tài)過分擔(dān)心、疑慮，四處奔波，多次到醫(yī)院就診，要求做各種檢查。\x0d\x0a\x0d\x0a第五，神經(jīng)癥除癔癥的一次發(fā)作好轉(zhuǎn)較快外，其余神經(jīng)癥的康復(fù)是一個(gè)緩慢的過程。\x0d\x0a\x0d\x0a（一）抑郁癥\x0d\x0a\x0d\x0a抑郁癥是一種以抑郁情緒為突出癥狀的一種心理疾病。抑郁以憂郁和厭世心理特點(diǎn)表現(xiàn)出來，病人有凄涼感，常唉聲嘆氣，對(duì)人對(duì)事物失去興趣，常頭痛、心煩、多恐驚夢(mèng)、乏力、腹瀉等。此病癥嚴(yán)重時(shí)，人會(huì)感到強(qiáng)烈厭世，甚至有自殺念頭。\x0d\x0a\x0d\x0a抑郁癥的臨床表現(xiàn)有如下特點(diǎn)。(1）抑郁心境。這是抑郁癥患者最主要的特征。輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。（2)*缺失。對(duì)日常生活的興趣喪失，對(duì)各種娛樂或令人高興的事體驗(yàn)不到樂趣。輕者盡量回避社交活動(dòng)；重者閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、杜絕社交。（3）無明顯原因的持續(xù)疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，學(xué)習(xí)、生活和工作喪失積極性和主動(dòng)性；重者甚至連吃、喝、個(gè)人衛(wèi)生都無暇顧及。（4）睡眠障礙。約有70％～80％的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時(shí)后即醒，故稱為睡眠清晨失眠癥、中途覺醒癥及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多，稱為多睡性抑郁。（5）食欲改變。表現(xiàn)為進(jìn)食減少，體重減輕，重者則終日不思茶飯，但也有少數(shù)患者有食欲增強(qiáng)的現(xiàn)象。（6)軀體不適。抑郁癥患者普遍有軀體不適的表現(xiàn)?；颊叱z查和治療不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、便秘、消化不良、腸胃脹氣、心悸、氣短等病癥，但多數(shù)對(duì)癥狀治療無效。（7）自我評(píng)價(jià)低。輕者有自卑感、無用感、無價(jià)值感；重者把自己說得一無是處，有強(qiáng)烈的內(nèi)疚感和自責(zé)感，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。（8）自殺觀念和行為。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的行為。患有嚴(yán)重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。（9）其他。一些患者還表現(xiàn)出焦慮、*降低、記憶力減退等癥狀。\x0d\x0a\x0d\x0a嚴(yán)重的抑郁癥通常需要抗抑郁劑治療，或同時(shí)配合心理治療。輕、中度抑郁癥通過單純心理治療可以恢復(fù)，多種心理治療都能夠有效地治療抑郁癥。心理治療能夠幫助病人分析他們問題的來源，教會(huì)他們?nèi)绾稳?yīng)付生活中各種誘發(fā)抑郁癥的事件，教會(huì)他們?nèi)绾瓮ㄟ^自己的行動(dòng)提高生活滿意度，減少導(dǎo)致抑郁的行為。認(rèn)知治療和人際治療對(duì)抑郁癥有良好的療效。在認(rèn)知治療中，重點(diǎn)在于幫助病人改變導(dǎo)致抑郁的行為和思維方法；在人際治療中，重點(diǎn)是幫助病人改變?nèi)穗H交往中導(dǎo)致抑郁的行為方式。\x0d\x0a\x0d\x0a（二）強(qiáng)迫癥\x0d\x0a\x0d\x0a強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫癥狀為核心的一種心理疾病。病人常有無法自我克制的、重復(fù)出現(xiàn)的某種觀念、意向和行為，深陷其中而又無法自拔，因此，病人感到非常痛苦和不安。\x0d\x0a\x0d\x0a強(qiáng)迫病的臨床表現(xiàn)多種多樣，一般分為強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作。強(qiáng)迫觀念是指某些思想或某些想法不斷重復(fù)出現(xiàn)，明知沒有必要，但就是無法擺脫；強(qiáng)迫動(dòng)作則是指病人為了減輕因強(qiáng)迫觀念所引起的焦慮，不由自主采取的各種相應(yīng)的行為。其中，前者又可細(xì)分為強(qiáng)迫回憶、強(qiáng)迫聯(lián)想、強(qiáng)迫疑慮，強(qiáng)迫性窮思極慮和強(qiáng)迫性對(duì)立思維；后者分為強(qiáng)迫意向，強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫性檢查、強(qiáng)迫性洗手、強(qiáng)迫性儀式等。\x0d\x0a\x0d\x0a關(guān)于強(qiáng)迫癥的病因，目前說法不一。但有一點(diǎn)研究者能達(dá)成共識(shí)，即此病與人格特征有千絲萬縷的聯(lián)系。強(qiáng)迫癥病人人格表現(xiàn)為：謹(jǐn)慎細(xì)心，深思熟慮，有很高的道德標(biāo)準(zhǔn)，總是過分地嚴(yán)格要求自己，工作喜歡有秩序、有條理，做事固執(zhí)，動(dòng)作刻板。強(qiáng)迫癥與強(qiáng)迫型人格有密切聯(lián)系。此外，遺傳、心理社會(huì)因素、生化因素等也與強(qiáng)迫癥密切相關(guān)。在遺傳方面，家系調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患者的父母中有約5％～7％的人患有強(qiáng)迫癥，遠(yuǎn)較普通人群高。在心理社會(huì)因素方面，處于青春發(fā)育期的青少年，生理發(fā)育迅速，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境中的不適應(yīng)可引起強(qiáng)迫癥狀的產(chǎn)生。工作緊張、家庭不和睦及夫妻生活不盡如人意等可使患者長(zhǎng)期緊張不安，最后誘發(fā)強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。意外事故、家人死亡及受到重大打擊等也會(huì)使患者焦慮不安、緊張、恐懼，誘發(fā)強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生，癥狀的表現(xiàn)形式與精神創(chuàng)傷有直接的聯(lián)系。在生化方面，有人認(rèn)為強(qiáng)迫癥患者5-HT神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)減弱導(dǎo)致強(qiáng)迫癥產(chǎn)生，對(duì)此用增多5-HT生化遞質(zhì)的藥物可治療強(qiáng)迫癥。\x0d\x0a\x0d\x0a強(qiáng)迫癥的治療主要是心理治療和藥物治療。心理治療除了進(jìn)行一般性解釋、鼓勵(lì)、幫助等支持性心理治療外，還可以進(jìn)行精神分析、行為治療、森田療法等，每種方法各有側(cè)重。精神分析注重對(duì)患者人格特點(diǎn)和發(fā)病原因的探討，包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷；行為治療側(cè)重從行為矯正和強(qiáng)化的角度，矯正強(qiáng)迫行為和思維；森田療法主張采取順應(yīng)自然的態(tài)度，帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。\x0d\x0a\x0d\x0a（三）焦慮癥\x0d\x0a\x0d\x0a焦慮癥是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經(jīng)活動(dòng)障礙的腦機(jī)能失調(diào)，常伴有運(yùn)動(dòng)性不安和軀體不適感。焦慮癥又有急性焦慮癥和慢性焦慮癥之分。急性焦慮癥臨床表現(xiàn)為病人在某一急性精神創(chuàng)傷后突然發(fā)病，莫名其妙地驚恐、心慌、出汗、面色蒼白、兩手發(fā)抖等。急性焦慮癥的發(fā)作可以持續(xù)幾分鐘或幾個(gè)小時(shí)。有時(shí)發(fā)作過后病人感到一切都恢復(fù)正常；有時(shí)則使人經(jīng)常處于一種緊張不安狀態(tài)，擔(dān)心此病會(huì)再來。慢性焦慮癥臨床表現(xiàn)為心悸、煩躁、憂郁等。這種病人易緊張、易激惹，稍有*聲和麻煩事，病人就不能忍受，甚至大發(fā)脾氣，事后能有自知之明并有后悔感。焦慮癥的具體癥狀包括以下四類。（1）身體緊張。焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張?；颊呙娌靠嚲o，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。（2）自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)。焦慮癥患者的交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作?；颊叱龊埂炑?、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。（3）對(duì)未來莫名地?fù)?dān)心。焦慮癥患者總是為未來?yè)?dān)心。他們總是無來由擔(dān)心自己的親人、財(cái)產(chǎn)、健康。（4）過分機(jī)警。焦慮癥患者每時(shí)每刻都對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜充滿警惕。他們無時(shí)無刻不處在戒備狀態(tài)，因而影響了他們做其他的工作，甚至影響他們的睡眠。\x0d\x0a\x0d\x0a究竟是什么原因引起的焦慮癥呢？對(duì)此，不同學(xué)派有不同的意見，至今尚無定論。研究者發(fā)現(xiàn)以下因素與焦慮癥發(fā)病密切相關(guān)。（1）遺傳因素。遺傳在焦慮癥的發(fā)生中起重要作用，其血緣親屬中同病率為15%，遠(yuǎn)高于正常居民；雙卵雙生子的同病率為2．5%，同卵雙生子的同病率為50%。有人認(rèn)為焦慮癥是環(huán)境因素通過易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果，易感素質(zhì)是由遺傳決定的。（2）人格特征。自卑，自信心不足，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微，對(duì)輕微挫折或身體不適容易緊張、焦慮或情緒波動(dòng)，是焦慮癥典型的病前人格。（3）認(rèn)知過程或思維障礙。研究發(fā)現(xiàn)，這類病人常把模棱兩可的甚至是良性的事件解釋成危機(jī)的先兆，常認(rèn)為壞事情會(huì)落到他們頭上，常認(rèn)為失敗在等待著他們，常低估自己對(duì)消極事件的控制能力。（4）生物學(xué)因素。焦慮反應(yīng)的生理學(xué)基礎(chǔ)是交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的普遍亢進(jìn)，常有腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現(xiàn)形式?jīng)Q定于患者的交感、副交感神經(jīng)功能的平衡。（5）應(yīng)激事件發(fā)生。在有突發(fā)的應(yīng)激事件*下，多出現(xiàn)焦慮癥。有時(shí)輕微的挫折和不滿等精神因素也可為誘發(fā)因素。\x0d\x0a\x0d\x0a對(duì)焦慮癥可進(jìn)行心理治療和藥物治療。精神分析學(xué)派、認(rèn)知行為學(xué)派等從各自的理論出發(fā)，為焦慮癥提供了各自不同的心理治療方法。精神分析學(xué)派把焦慮癥的起因歸結(jié)為壓抑的無意識(shí)沖突，所以，治療該癥的核心就是幫助患者領(lǐng)悟他們內(nèi)在心理沖突的根源。認(rèn)知行為治療是根據(jù)患者的具體癥狀的不同，運(yùn)用不同的方法來治療。例如，如果焦慮癥狀與情境有關(guān)，則通過運(yùn)用“情境分析”，找出患者的焦慮癥狀由情境中的哪些關(guān)鍵因素造成的，然后運(yùn)用“系統(tǒng)脫敏”的技術(shù)，降低患者對(duì)這些特定因素的焦慮程度；如果焦慮癥狀游離于任何特定情境，則運(yùn)用“放松訓(xùn)練”來降低病人的總體緊張水平。此外，還可以幫助患者通過學(xué)習(xí)有用的技巧（比如社交技術(shù)、直言技術(shù)），來提高患者面對(duì)各種情境時(shí)的信心。

就業(yè)前景：現(xiàn)在生物技術(shù)專業(yè)的需求人才主要體現(xiàn)在尖端，因此本科畢業(yè)生的的就業(yè)前景十分困難，但是對(duì)于高層次的人才還是很好就業(yè)的；畢業(yè)生的主要就業(yè)方向是各類生物制品公司，其中大部分是 生物制藥 、酒水飲料食品、保健品企業(yè)等。
補(bǔ)充：
生物技術(shù)是全球發(fā)展最快的高技術(shù)之一。70年代發(fā)明了 重組DNA技術(shù) 和雜交瘤技術(shù)；80年代建立了細(xì)胞大規(guī)模培養(yǎng) 轉(zhuǎn)基因技術(shù) ，現(xiàn)代生物技術(shù)〈 基因工程 〉制藥始于八十年代初，特別是發(fā)明了pcr技術(shù)，使現(xiàn)代生物技術(shù)的發(fā)展突飛猛進(jìn)，90年代，隨著 人類基因組計(jì)劃 以及重要農(nóng)作物和微生物基因組計(jì)劃的實(shí)施和信息技術(shù)的滲入，相繼發(fā)展起了功能基因組學(xué)， 生物信息學(xué) ，組合化學(xué)，生物芯片技術(shù)以及一系列的自動(dòng)化分析測(cè)試和藥物篩選技術(shù)和裝備。各種新興的生物技術(shù)已被廣泛地應(yīng)用于醫(yī)療，農(nóng)業(yè)，生物加工，資源開發(fā)利用，環(huán)境保護(hù)，并對(duì)制藥等產(chǎn)業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生了深刻的影響。
生物技術(shù)的發(fā)展經(jīng)歷了傳統(tǒng)生物技術(shù)和現(xiàn)代生物技術(shù)發(fā)展的兩個(gè)階段，發(fā)酵工程，其中基因工程為核心技術(shù)。由老衡于生物技術(shù)將會(huì)為解決人類面臨的重大問題如糧食、健康、環(huán)境、能源等開辟?gòu)V闊的前景，它與計(jì)算機(jī)微電子技術(shù)、新材料、新能源、航天技術(shù)等被列為高科技，被認(rèn)為是21世紀(jì)科學(xué)技術(shù)的核心。目前生物技術(shù)最活躍的應(yīng)用領(lǐng)域是生物醫(yī)藥行業(yè)，生物制藥（常指 基因罩世重組 藥物）被投資者看作為成長(zhǎng)性最高的產(chǎn)業(yè)物含肢之一。世界各大醫(yī)藥企業(yè)瞄準(zhǔn)目標(biāo)，紛紛投入巨額資金，開發(fā)生物藥品，展開了面向21世紀(jì)的空前激烈競(jìng)爭(zhēng)。
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2023年大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)仍然不容樂觀，但是隨著不斷出臺(tái)和實(shí)施，以及社會(huì)對(duì)于人才需求的不斷增加，相信會(huì)有越來越多的機(jī)會(huì)等待著畢業(yè)生們?nèi)グl(fā)掘。
第一，就業(yè)市場(chǎng)情況：
當(dāng)前就業(yè)市場(chǎng)存在著激烈信碰的競(jìng)爭(zhēng)，用人單位對(duì)大學(xué)生的素質(zhì)和能力要求越來越高。同時(shí)，一些傳統(tǒng)行業(yè)和新興行業(yè)對(duì)人才的需求也在不斷增長(zhǎng)，為大學(xué)生提供了更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。
第二，宏觀經(jīng)濟(jì)形勢(shì)：
當(dāng)前全球經(jīng)濟(jì)正在逐漸復(fù)蘇，但仍然存在著不確定性和挑滑亮談戰(zhàn)。國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)總體穩(wěn)定，但就業(yè)市場(chǎng)的需求和結(jié)構(gòu)也在不斷變化。
第三，大學(xué)生自身素質(zhì)和能力：
大學(xué)生自身的素質(zhì)和能力對(duì)于就業(yè)起著至關(guān)重要的作用。隨著教育質(zhì)量的不斷提高，大學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了提高，但是在實(shí)際工作中，還需要不斷提升自己的專業(yè)技能和綜合素鍵蔽質(zhì)。
綜合以上幾個(gè)方面的考慮，可以看出2023年大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)存在機(jī)遇和挑戰(zhàn)。大學(xué)生需要不斷提高自身的素質(zhì)和能力，積極適應(yīng)市場(chǎng)需求。